Alle frugter kan forbedre din krops sundhed og din levetid. Der er dog visse frugter, som er bedre end andre. Disse frugter er typisk eksotiske af natur og er pakket med alle mulige vitaminer og mineraler, som du ikke finder i dine daglige fødevarer i dagligvarebutikkerne. En i særdeleshed er kendt som guava.

Guava

Det er frugter, der ligner dette, som naturmedicinske læger anbefaler deres patienter at spise. Denne fantastiske frugt stammer fra Myrtefamilien og er ekstremt velsmagende. Du kan finde den dyrket i Syd- og Mellemamerika og endda i Florida. De findes i en række forskellige farver, herunder lyserød, hvid eller lysegrøn. De er runde og nogle gange aflange i form med brune spiselige frø indeni. Smagen beskrives som værende syrlig eller sød, afhængig af modenhed. De frugter, som den ofte sammenlignes med, er jordbær og pærer.

Guavas kan bruges i smoothies, desserter, saucer og endda i salte retter. Husk, at det er ideelt at spise denne frugt frisk for at få det maksimale antal næringsstoffer og fordele. Du kan tale med en naturmedicinsk læge for at finde ud af, hvordan du kan integrere denne og andre sunde fødevarer i din daglige kost. Her er en hurtig oversigt over de allerbedste fordele, som guava-frugten giver.

Husk

Det er vigtigt at have et godt immunforsvar for at holde forkølelse, influenza og andre virussygdomme på afstand. I hver kop guava, du spiser, får du 21 procent af den daglige anbefalede mængde A-vitamin, 20 procent kalium og folat. Hvad der virkelig er bemærkelsesværdigt er dens indhold af C-vitamin, som leverer 628 procent pr. portion. C-vitamin er en immunforsvarsstimulerende faktor og er også perfekt til hjernens sundhed. At spise dette, mens du er gravid, kan også hjælpe med at sikre, at din pelsede ven har et sundt nervesystem.

Guava har masser af fibermateriale, som er afgørende for, at din mad fordøjes hurtigt og effektivt. Dette er afgørende for at rense din tyktarm, hvilket igen kan hjælpe med at forebygge tyktarmskræft. Et alternativ er at få dannet chelationsterapi, som vil hjælpe med at fjerne opbyggede giftstoffer fra kroppen. Ozonbehandling er også tilgængelig på naturopatiske centre, som kan bruges til behandling af en række forskellige former for kræft. Tidligere er guavas brugt som en behandling af dysenteri og diarré symptomer.

Godt at vide

De, der lider af forstoppelse, kan finde guavas til at hjælpe med at fjerne blokeringerne. Det er frøene, der virker som afføringsmiddel. Hvis du spiser guava regelmæssigt, kan det hjælpe med at forhindre, at dit blod bliver tykkere, hvilket kan resultere i forhøjet blodtryk og mulige hjerteproblemer, såsom hjerteanfald og slagtilfælde. Hvis du allerede døjer med disse tilstande, kan guava hjælpe med at forbedre dem. Der blev gennemført en undersøgelse med 120 deltagere med højt blodtryk. De fik guava før hvert måltid i løbet af 12 uger.

Ved afslutningen af forsøget var alle deres blodtryksniveauer faldet. Endelig kan guavaforbrug hjælpe med at afbalancere dit glukoseniveau. Guavas indre fibre er ansvarlig for at regulere insulin- og glukoseniveauerne. Der blev gennemført en klinisk undersøgelse, hvor det viste sig, at drikke te lavet af guavablade hjalp med at reducere blodglukoseniveauerne hos 19 deltagere. Denne effekt varede i op til to timer.

Afsluttende bemærkning

Yderligere test blev udført af de nøjagtige japanske forskere ved hjælp af 20 deltagere med type 2-diabetes. Resultaterne viste, at når guavabladteen blev indtaget efter indtagelse, blev blodglukoseniveauet reduceret med over 10 procent. Naturopatiske læger af medicin har hjulpet patienter med en række forskellige lidelser. De leverer alle mulige tjenester, herunder undervisning i livsstilsændringer, ozon- og chelatbehandling og endda tilbud om hormonerstatning. Kontakt en naturmedicinsk læge i dag for at finde ud af mere om at forbedre din livsstil og kost.


  • Kan Revolyn Ultra forbedre dine spisevaner? Mange af os har faste vaner med hensyn til, hvad vi spiser. Nogle vaner er sunde ("Jeg spiser altid frugt som dessert"), mens andre er mindre gode ("Jeg drikker altid en sukkerholdig drik efter arbejde som belønning"). Det er ligegyldigt, om du har haft de samme spisevaner i årevis. Du kan ændre dem. Med Revolyn Ultra vil du se, at alt er let! Revolyn Ultra Kosttilskuddene Revolyn Ultra accelererer stofskiftet og sigter mod at forbrænde kalorier for at forårsage vægttab. Når vi nemlig forbrænder flere kalorier, end vi indtager, forbrænder kroppen fedt for at udligne forskellen. Revolyn Ultra Original tager...

  • Hvad med den Spiseplan Killer? Det er sæson for søde sager, tunge måltider og overspisning. Det er den tid på året, hvor de mænd med de mest strenge spisevaner bryder sammen og spiser en 3 eller en småkage. Jeg hjalp mig selv til et dejligt snydemåltid i sidste uge. Jeg var udenfor med min forlovede i Royal Palm Beach Commons Park til en af de månedlige Food Truck Invasions. Husk på, at jeg havde hjulpet mig selv til en stor del grillbryst (fedt og det hele) og følte mig ganske glad. Min forlovede og hendes veninde besluttede at dele en vidunderlig dessert i den franske crepe...

  • Hvad er de vigtigste fordele ved at spise sundt? Der er bestemte ting, der styrer dit helbred, når det gælder mad. Disse variabler og fordele bliver desværre ofte ikke anerkendt eller overset. De fleste af os er meget aktive i løbet af dagen, og vi giver ikke meget idé om den mad, vi spiser. Sund mad er ret vigtigt, selv om det ikke kommer naturligt med de muligheder, der er til rådighed af hurtigt og eliminere fødevarer. Fordele Der er en række fordele, at spise sundt hjælper enhver med at forblive fysisk i form, få mindre sygdom og føle sig meget bedre tilpas. Du kan mindske risikoen for at få mange sygdomme som diabetes og hjertesygdomme...