Der findes mange muligheder for terapeutisk massage i verden i dag. Hvert af disse centre tilbyder et forskelligt antal løsninger baseret på operatørens og personalets erfaring i de overvældende store stilarter inden for massageterapi. Dette er meget mere end blot at have mulighed for at slappe af i en time. Der er mange fordele ved at engagere sig i klinikken, herunder fysiske sundhedsfordele og mental klarhed.

Psykisk sundhed

Nogle mennesker hævder i dag, at de føler sig mere mentalt stabile efter at have været i behandling. Ifølge American Massage Therapy Association (AMTA) reducerer denne behandling følelsen af stress og angst betydeligt. Terapeutisk berøring hjælper enkeltpersoner med at tage imod beroligelse, tilskynder til forbedret mental bevidsthed og hjælper med at lindre mental stress forårsaget af hverdagen. Massage hjælper endda kroppen med at forstå, at der kommer stress, og hvordan den kan håndtere den.

Nylige undersøgelser har vist, at når jurastuderende fik massage, inden de skulle møde op i retten, var deres argumenter stærkere, og de klarede sig bedre end dem, der ikke fik massage. På samme måde ser det ud til, at personer, der gennemgår kemoterapi, reagerer bedre på kræftbehandling, når de integrerer denne behandling i deres sundhedsplan. Uanset om du oplever disse behandlinger i en hvilken som helst region i verden, er der én ting, der er sikker, nemlig at de øger opmærksomheden og fokuseringen.

Vidste du det?

Forskning har vist, at virksomhedsejere, der lider under regelmæssige terapibehandlinger, har flere kunder, har mere salg og klarer sig bedre i deres job. Dette skyldes, at massage hjælper dem med at koncentrere sig bedre og træffe klogere forretningsbeslutninger. Analysen viste også, at medarbejdere, der deltager i terapeutisk massage, arbejder bedre, især under stress. I virkeligheden vælger nogle virksomheder at tilføje massageudbydere som en del af medarbejdernes wellness-planer.

Voksne er ikke de eneste, der nyder godt af at få massage, da børn, især børn med særlige behov, reagerer positivt på klinikken. Almindelige adfærdsproblemer hos børn på autismespektret var blevet betydeligt forbedret efter massageterapisessioner. En massiv fordel ved at gennemgå denne behandling er reduktionen af smerter.

Smertelindring

Generelt kan smerter lindres på kun 1 session. Uanset om du oplever smerter i forbindelse med ulykken eller om du er på vej gennem de lidelser, som graviditet kan påføre kroppen, ser regelmæssig massage ud til at hjælpe. Sportsatleter får massagebehandling mellem præstationerne for at hjælpe med at lindre ubehag hele tiden. Dette er kendt for at fremme heling og hjælpe med at fremskynde rehabiliteringsprocessen efter en skade. Når musklerne ikke bliver brugt regelmæssigt, er det vigtigt at anvende massagemetoder, der tilskynder til stimulering. Det mindsker forekomsten af muskelatrofi på grund af inaktivitet i forbindelse med skader.

Denne behandling behøver ikke kun at finde sted, når der er sket en ulykke eller et andet behov. I virkeligheden er den meget udbredt som en generel sundhedspraksis. De, der deltager i regelmæssig massage, opdager, at de bruger mindre tid hos lægen, fordi de er sundere, og deres immunsystem fungerer optimalt.

Konklusion

Massage fremmer øget blodgennemstrømning og bevægelse af lymfeknudevæsken. Blodtryksniveauet falder ofte ved helende massage, og hjertet slår med en afslappet hastighed. Mange mennesker, der deltager i dette, oplever, at de har højere led- og alsidighedsevne og ikke vågner op og føler sig stive om morgenen. På trods af at der er masser af fysiske belønninger ved at få massage, er der derudover også markante følelsesmæssige fordele. Folk, der kæmper med depression, angst og humørforstyrrelser, har rapporteret, at de føler sig mere mentalt apterede og parate til at tage verden op igen efter at have oplevet det. Det er tydeligt, at dette er en respektabel praksis, der fremmer et godt helbred.

 


  • Hvad er kraften i massage? Der er kraft i massage. Sandheden er, at det har været kendt og praktiseret for sine helbredende virkninger. Det er altid blevet administreret til patienter for at komme sig fuldt ud fra deres nuværende syge tilstand. Forskellige undersøgelser er også blevet gennemført for at fastslå dens helbredende påstande, og indtil videre har der været en hel del beviser, der forbinder dens effektivitet i behandlingen af specifikke helbredstilstande. Massage, der anvender tryk og bevægelse på kroppen, har en omfattende liste af fordele. Fordele Det kan øge ledbevægeligheden, genoprette bevægelsesmulighederne i stive led, forbedre muskeltonus og balance, lindre muskelstivhed og spasmer, øger...

  • Hvad er fordelene ved at massere en baby? Både babyer og forældre nyder godt af babymassage. Massage kan hjælpe barnet med at slappe af og afhjælpe ophobede spændinger og frustrationer. Massage har vist sig at kunne lindre kolik og andre problemer i forbindelse med fordøjelsen. Det forbedrer cirkulationen og styrker immunforsvaret ved at overføre lymfen rundt. Dens terapeutiske fordele hjælper med at lindre smerten ved tandfrembrud. Babypleje Babyer, der bliver masseret regelmæssigt, er mere opmærksomme og venlige, når de er vågne, og de er mere modtagelige for kram og kram senere i livet. Især for tidligt fødte babyer vil have gavn af massage. For tidligt fødte babyer, der får massage på hospitalet, er...

  • Hvad er fordelene ved babymassage? Det er ikke overraskende at vide, at dit barn nyder din kærlige berøring. Dit spædbarn tilbringer 9 måneder i din livmoder, hvor det er lykkeligt og behageligt at hygge sig. Din kærlige berøring beroliger og beroliger ham indeni. At være i nærheden af dig gør, at dit barn føler sig tryg. Derfor er det et fantastisk bindingsøjeblik mellem forælder og barn. Hvad er babymassage? Det er et blidt, afslappende strøg over dit barns krop ved hjælp af dine hænder. Der bruges olier og fugtighedscremer til at hjælpe dine hænder med at glide let hen over dit barns hud. Hvordan kan det være gavnligt for spædbørn? Det er fantastisk for udviklingen. Baby...