Hvor er forbindelsen mellem yoga og mit helbred?
Yoga er mere end blot fysisk træning; det er at opnå en sindstilstand. For utallige mennesker er yoga en åndelig rejse, som har en række sundhedsmæssige fordele. Yoga...
Fortsæt læsningYoga er mere end blot fysisk træning; det er at opnå en sindstilstand. For utallige mennesker er yoga en åndelig rejse, som har en række sundhedsmæssige fordele. Yoga...
Fortsæt læsningVi har en tendens til at betragte vores muskler som noget, som en bodybuilder har, og som kun handler om udseende. Der er en betydelig sammenhæng mellem vores muskler og vores immunsystem, og hvis vi...
Fortsæt læsningSaft er sødt og betragtes som en af de foretrukne drikkevarer i de fleste aldersgrupper. Naturlige juicer er den slags juice, som ikke kun giver os stolthed...
Fortsæt læsningEr det nogensinde sket for dig, at du måske ikke spiser nok mad? Den typiske amerikaner spiser for lidt, hvilket skyldes regelmæssige slankekure, frygt for at overspise og...
Fortsæt læsningHvis du er en vægttræningsentusiast, er du uden tvivl klar over de fordele, der er forbundet med at opbygge stærke muskler. Men er konditionstræning også en del af din træning? Hvis...
Fortsæt læsningValleprotein har eksisteret i mange, mange år. Det er blevet påvist at have enorme fordele for din krop og din generelle daglige drift. Mange professionelle atleter bruger valleprotein til at hjælpe...
Fortsæt læsningHvad er Total Fitness? Hvordan beskriver vi total fitness? Kort sagt er det en blanding af at være sund og rask i sind, krop og sjæl. Alle tre områder er...
Fortsæt læsningDu har måske ikke brug for at afvikle din ekstra vægt endeligt? Så søger du efter en sund livsstil, som gør det nemt at holde vægten. En proteinkost eller en...
Fortsæt læsningStrong, hvorfor er du, uanset dine anstrengelser, stadig ikke i øjeblikket i stand til at komme med? Du har konsekvent trænet. Du har skåret en betydelig mængde kalorier for at sikre fedt...
Fortsæt læsning