Hvorfor skal man undervise i Pranayama i yoga?
Pranayama er en vigtig del af yogapraksis. Det kaldes nogle gange "åndedrætsyoga", da en stor del af det handler om at lære eleverne om de mange procedurer for vejrtrækning...
Fortsæt læsningPranayama er en vigtig del af yogapraksis. Det kaldes nogle gange "åndedrætsyoga", da en stor del af det handler om at lære eleverne om de mange procedurer for vejrtrækning...
Fortsæt læsningKan du huske, hvornår du sidst har haft det godt på dit arbejde? Organisering af din arbejdsdag. Planlæg dine forventninger til dagen og organiser din to-do-liste effektivt, så din dag bliver...
Fortsæt læsningLige siden de første mennesker blev født, har vi haft angst. Det er en del af vores normale reaktion på udfordrende situationer. Da vores forfædre blev konfronteret med en potentiel...
Fortsæt læsningDen høje immunitet kan hjælpe menneskekroppen med at modstå forskellige sygdomme og forhindre angreb af nød. Ifølge undersøgelsen kan nogle lette levevaner i dagligdagen effektivt...
Fortsæt læsningEn af de første reaktioner på en stressende begivenhed er et mærkbart skift i respirationshastigheden. Hvis du er stresset, vil du opleve, at du trækker vejret hurtigere, eller at du går...
Fortsæt læsningImmunforsvaret fra flerumættede fedtstoffer er et ansvarligt forsvar for kroppen hele året, men under sæsonændringer bliver det meget mere betydningsfuldt. Et levende immunsystem bekæmper celleskadende...
Fortsæt læsningFugt, den stille dæmon, kan skabe ravage i dit hjem, hvis den ikke identificeres og behandles i tide. For at finde den mest effektive behandling af fugt er det nødvendigt at...
Fortsæt læsningDet er ikke nok at rense dit hjem ved at fjerne støv. Derudover skal du bruge et klimaanlæg regelmæssigt. Faktisk er den luft, vi indånder, måske forurenet med en...
Fortsæt læsningHvad vil få dig til at blive i dit nuværende job? Ud over de økonomiske fordele, mulighederne for at udvide sig, de gode arbejdsforhold og det behagelige miljø, som kollegaerne udstråler, er kontoret...
Fortsæt læsningMin teenagesøn har haft en stoppet næse, siden han var lille. Talrige besøg hos lægen har ikke hjulpet. En næsespray har allerede konstateret ringe effekt, selvom han ikke...
Fortsæt læsning