Jeg har i et stykke tid skrevet om det mentale sundhedsproblem og sagt, at det blot er en sygdom, der skyldes opfattelsen. Det er simpelthen niveauet, der bestemmer det punkt, hvor det bliver en klinisk lidelse i handling og adfærd. Men lægernes faggruppe lytter ikke. Af ovenstående statistikker fremgår det tydeligt, at lægernes faggruppe også lider af en sygdom i opfattelsen ligesom de fleste af deres patienter.
Psykisk sundhed
Når det drejer sig om mental sundhed, ønsker de ikke at vise sig selv af frygt for, at de måske skal ændre deres instruktioner. Men medmindre de indser, at vi er hypnotiske dyr, og at vores opfattelser skaber biokemiske og fysiologiske i os, vil vores forskningsarbejde kun ende med blot at jage skygger og ikke det materielle. Vi er nødt til at erkende, at vores håb og frygt og behov påvirker vores opfattelse af virkeligheden.
Vores opfattelser får os til at tro på en bestemt måde og påvirker dermed vores tankegang. Vores tankeproces er hypnotisk. Den er sammensat af ord og sætninger. Den påvirker vores underbevidste tanker negativt eller positivt afhængigt af den form for ord, vi bruger; betydning eller overbevisninger er ligegyldige. Vores mentale og fysiske sundhed er afhængig af vores immunsystem, som er lige under underbevidsthedens kontrol. Så det er det underbevidste sind, der er elefanten i rummet, og hvordan vi påvirker det, er det, vi bør tage fat på.
Underbevidsthed
Som jeg har nævnt tidligere, afhænger det af, hvordan man føler sig på et givet tidspunkt, hvordan man stimulerer sin underbevidsthed. Når man er glad, betyder det, at man stimulerer det positivt; når man er deprimeret og ulykkelig, betyder det, at man stimulerer det negativt. Hvis vi ser os omkring os, er hver enkelt af os en ego tripper og en tidsrejsende. Fra det øjeblik man bliver født, begynder man at erhverve sig en identitet. Man får en titel, og så bliver alt, hvad vi gør, til jeg, mig og mit. Denne selvcentrerede handling bidrager til besiddelse, som følgelig bidrager til at tænke i "mit hus, min bil, min kone, min mand, mine børn osv.".
Man er ikke klar over, at hvis vi går gennem livet på denne måde for at opnå rigdom, viden, magt osv. er det en selv-isolerende procedure. Denne metode fører til, at vi opbygger en psykologisk mur omkring os. På dagen før eller senere, afhængigt af situationen og ens konditionering, vil man, medmindre man bliver bevidst om det, helt sikkert ende helt isoleret, helt omgivet af denne mur og helt alene.
Hvad er det, der sker?
Det er den mørke side, vi henviser til, hvis vores opfattelser skaber et meget dystert billede af virkeligheden, hvor der er total fortvivlelse, og alt i livet bliver meningsløst. Dette er naturligvis et forvrænget billede af virkeligheden, som et individ udvikler gennem selvcentreret tænkning og for lidt selvkendskab. Forstå venligst, at vores tankeproces er en hypnotisk procedure, og vi hypnotiserer hele tiden os selv.
Under denne hypnotiske fortryllelse er egoet tilbøjeligt til at tale sig selv til at acceptere ekstremt dumme handlinger. Hvis nogen af jer befinder jer i denne prekære situation, er mit råd ikke at tage jer selv for alvorligt. Den mur, som I har bygget omkring jer selv, er jeres eget værk. Den er i dit sind. Du kan nedbryde den og gå ud over den ved blot at blive opmærksom på den ved første tilfælde. Bevidsthed er det våben, du bruger til at afhypnotisere dig selv.
Når det først er muligt at få den opfattelse, at det er en selvskabt barriere, vil den smelte af. Det er en mur, du har bygget gennem uvidenhed. Du er en del af universet såvel som af den tidløse virkelighed. Når du rydder op i dine opfattelser, vil du forstå, at er der er en hel verden uden for den kokon, du har skabt. Men hvis du trækker dig ind i din skal, kan du kun styrke denne mur. At verbalisere vores følelser er en skik, vi har fået i vores tankeproces.
Kommunikationsfaktor
Vi bruger sætninger og ord til at udtrykke vores følelser og som en måde at kommunikere på. Nu kan disse ord have en kraftig hypnotisk virkning på, hvordan vi føler os i en situation. Tillad mig at præcisere, hvordan ord intensiverer eller giver form til dine følelser. Antag, at du er ekstremt vred. Du vil opdage, at hvis du fortsætter med at bruge negativt sprog og negative ord, kan du blive ret følelsesmæssigt oprevet og ansvarlig for at opføre dig destruktivt.
Men hvis du ikke verbaliserede dine følelser og kun forsøgte at forstå dem og forblive sammen med dem, vil du indse, at de ikke har deres eget liv. Følelserne vil bare smelte af. Ja det er ordene, der udløser dine følelser. Prøv at holde følelsen af vrede uden at sige noget om dine tanker og se, hvor længe du kan opretholde den. Du vil opdage, at uden ord har dine følelser ikke noget indhold.
Bemærk
En anden vane hos selvet er at fortsætte med at analysere den negative oplevelse, du måske har haft. Nå, min ven, hvis du fortsætter med at analysere omstændighederne, bliver du endnu mere ulykkelig. Det skyldes, at så snart du bruger ord, giver det form til dine følelser, og det vil udløse tankeprocessen endnu mere. Du vil gå rundt og rundt i cirkler som et egern i et bur. Så mit råd er at holde op med at analysere. Hvis nogen ikke ønsker at tale dig, skal du ikke spørge dig selv hvorfor osv. Du skal sige i dit sind "Hvis du ikke ønsker at tale med mig, har jeg ikke tid til dig. Farvel og alt det bedste."
Du vil blive overrasket over at opdage, at du straks er fri for de negative følelser. Da vi alle er selvudløbere og tidsrejsende, kan vi før eller senere forudse, at det mørke tæppe sænker sig over enhver af os fra det blå. Hvis du tror, at du elsker nogen, og det giver dig hjertesorger, er din opfattelse tydeligvis forvrænget, for kærlighed gør dig aldrig ked af det.
Kærlighedsfaktor
Kærlighed gør dig altid glad. Det er din selviskhed og dit selv, der gør dig ulykkelig. Lær at vide, hvad kærlighed er. Når du; elsker er du altid en vinder, for når du elsker, har du aldrig en person. Men hvis du har besat nogen, er det ikke kærlighed. Du vil have en følelse af tab knyttet til det. Kærlighed og besiddelse kan ikke eksistere side om side. Det er den grundlæggende lov i deres sind. Lær venligst at vide, hvad kærlighed er og den måde dit ego forsøger at manipulere den på. Kærlighed kan ikke manipuleres.
Når du først har renset dine sanser for kærlighed og ejerskab, vil du blive overrasket over at opdage, hvor åben og fri du kan føle dig. Stol ikke på, at hele verden skal gøre dig lykkelig. Du skal gøre dig selv lykkelig. Hold op med at have ondt af dig selv og med at fortryde. Livet er aldrig beregnet til at fortryde. Alle livets eventyr, de gode og de dårlige, er gode for dig. De lærer dig en lektie i livet og skal gøre dig til et bedre menneske.
Konklusion
Lær af disse erfaringer, gør det godt igen og fortsæt. Gør hele verden til din østers, ikke kun din lille skal. Mit budskab til læger og til alle mænd og kvinder, der lider af depression, angst osv. er meget klart. Hvis du ikke ønsker at blive en af de statistikker i en undersøgelse om mental sundhed som ovenfor, så lad være med at ignorere elefanten i rummet. Vær klar til at ændre dine sanser og harmonisere med dit underbevidste sind. At ignorere fakta vil ikke få dem til at forsvinde.
