Akne- og rosacea-patienter skal være opmærksomme - du skal kende til korrekt hudpleje og brug af kosmetik for at få succes med din følsomme hud. Dette er et råd fra Dr. Diane Berson, som driver en dermatologisk praksis i New York City. Et vigtigt skridt i at reducere hudens følsomhed er at forstå vigtigheden af stratum corneum.
Lad os forstå det
Hornlaget er det yderste lag af huden og består af døde, flade hudceller, der holdes sammen af proteinet keratin. Denne hudbarriere forhindrer molekyler i at passere ind og ud af huden og beskytter således de nederste hudlag, samtidig med at den reducerer hudens følsomhed. En sund, uskadt hud er bedre til at forebygge hudirritationer, der kan opstå ved brug af kosmetik og hudplejeprodukter.
Personer med ændrede nerveender eller flere neurotransmittere under huden er mere udsat for mindre hudirriterende stoffer i kosmetik og hudplejeprodukter. Når huden er for tør eller beskadiget, kan den ikke beskytte disse nerveender tilstrækkeligt.
Husk
God fugtpleje og et stærkt immunsystem hjælper med at minimere potentielle hudirritanter. Brug milde rengøringsmidler med syntetiske rengøringsmidler eller lipidfrie rengøringsmidler. Undgå at bruge slibende rengøringsmidler, da de kan forårsage mikroskopiske revner i huden og beskadige de beskyttende lag i overhuden. Rosaceapatienter bør ikke bruge alkoholbaserede produkter som f.eks. tonere eller astringenter. Aknepatienter vil have gavn af tonere, der indeholder salicylsyre eller alfahydroxysyre.
Når man begynder en retinoidbehandling, bør man dog midlertidigt ophøre med at bruge en toner eller astringent, da kombinationen kan gøre retinoidet mere irriterende. Aknepatienter bør også begrænse eller afholde sig fra alt for grov vask og rensning. Tracy L. Grosick, der er skribent for vitale hudplejeprodukter hos Procter & Gamble i Cincinnati, siger, at hvis hudens fugtbarriere er intakt, hjælper den huden med at bekæmpe de miljømæssige angreb, som man møder dagligt.
Tag hensyn til
Når akne- og rosacea-patienter bruger behandlinger, der udtørrer huden, kan fugtighedscremer forbedre hudens barrierefunktion. Prøv at bruge fugtighedscremer med den mindste mængde ingredienser. Rosaceapatienter bør vælge en fugtighedscreme med kun glycerin, petrolatum eller aloe vera, som kan virke antiinflammatorisk. Aknepatienter bør også holde sig til produkter, der indeholder færrest mulige ingredienser.
Rosacea-patienter skal bruge et fysisk blokerende produkt, der indeholder zinkoxid eller titandioxid, da disse ingredienser ikke irriterer rød, betændt hud og giver optimal beskyttelse. Aknepatienter med fedtet hud bør bruge ikke-komedogene produkter, der ikke tilstopper porerne. Vælg en alkoholbaseret eller gelbaseret solcreme.
Afsluttende bemærkning
De bedste konserveringsmidler til følsom hud er dem, der indeholder parabener som f.eks. methylparaben og butylparaben. Tricket til at bevare følsom hud, der er mindre tilbøjelig til at blive irriteret, er at sikre integriteten af din stratum corneum, hudens primære forsvarsbarriere. Du kan begynde med en minimalistisk fugtighedscreme og en ikke-komedogen solcreme. Dermatology Times. Patricia Reiman. Lempelse af følsomhed: Undersøgelse viser, at fugtighedscremer med niacinamid gør huden mere modstandsdygtig. Dermatology Times. Cheryl Guttman. Sensitiv hud er et gyldigt patientproblem. E Skin and Allergy News. Timothy F. Kirn. Livsstil, kosmetik er afgørende for akne, Rosacea Tx.
