Hvis du er på nyrekost, fordi du lider af en nyresygdom, er kalium et af de stoffer, du bør undgå at indtage for meget af. Vi har alle brug for en bestemt mængde kalium inden for en sund kostplan, fordi det er vigtigt for korrekt hjertefunktion set efter spiller en væsentlig rolle i reguleringen af blodcirkulationen tryk. Men dette skal afbalanceres, når man er på en nyre kost fint.

Kalium

Det arbejder sammen med natrium for at trække dine nerveimpulser over og musklerne sammen. Kalium opbevares hovedsageligt i kroppens celler, mens natriumet hovedsageligt opbevares i væsken omkring dine celler. Men dette arrangement kaldes "natrium-kalium-pumpen" og bruges især til at opretholde kroppens normale væskefordeling. Kalium kan bremse calcium, der udskilles fra den fysiske krop, så det kan være nyttigt til at opretholde tætheden af ens knoglemasse også.

For at holde alt dette kørende kræves der kun 4 glat.7 gram kalium dagligt. En person med fuldt fungerende automatisk nyrer udskiller hurtigt ethvert overskud. Men når nyrerne fejler magt er tabt af dem til at få dette gjort, derfor mængden akkumuleres til farestyrke niveauer derfor skal overvejes af din nyre kost. En fast følelse at være kvalme. En over-all følelse at være svag. En prikkende følelsesløshed eller fornemmelse, i lemmerne især.

Vidste du det?

En uregelmæssig eller langsom hjerterytme. I akutte tilfælde kan dette medføre hjertedød og hjertesvigt. Så det er vigtigt - hvis du er på nogen form for nyretablet - at du holder et yderst nøje øje med dit eget kaliumindtag, 7 gram. Kalium fås fra et væld af mere friske grøntsager og svampe nemt, som er gode ting at spise for den generelle sundhed så hvornår del af din nyrediæt.

Det egentlige problem opstår med de utallige forarbejdede fødevarer, der indeholder tilsat kalium. Derfor kan du let bryde din nyrediæt. Så hvis du er på nyrediæt, er et af de mange problemer, at kalium ofte kan bruges i forarbejdede fødevarer som et alternativ til salt i stedet for salt. Du ved måske allerede, skimmelsvampe og gær. Det er ofte i kulsyreholdige drikkevarer, hvor det virkelig er ved hjælp af kaliumbenzoat.


  • Hvorfor spise søde kartofler? Øverst på listen står, at søde kartofler indeholder betydelige mængder antioxidanter. Antioxidanter omfatter betacaroten, lycopen og lutein, som hjælper med at beskytte sunde celler mod skader forårsaget af frie radikaler. Hvad er det, der sker? Et æblestykke bliver brunt. Fisk bliver harsk. Et snit i huden bliver råt og betændt. Alt dette er resultatet af en naturlig proces, der kaldes oxidation. Den sker for alle celler i naturen, som f.eks. i din krop. kroppen bekæmper frie radikaler ved hjælp af kemikalier, der neutraliserer dem. Tænk på C- og E-vitamin og betacaroten og i mindre grad -lutein. Disse antioxidanter bekæmper...

  • Hvorfor vælge en god luftrenser? Det er ikke nok at rense dit hjem ved at fjerne støv. Derudover skal du regelmæssigt bruge et klimaanlæg. Faktisk er den luft, vi indånder, måske forurenet med en lang række elementer, såsom kemikalier, gas, pollen, skæl og støv, for blot at nævne nogle få. Men problemet er, at det menneskelige øje ikke er i stand til at finde de komponenter, der er mindre end 25 mikrometer. Lad os se... Hjemmelavede sprays kan opdage og fjerne disse elementer. I denne guide vil vi diskutere et par vigtige tips, der kan hjælpe dig med at beslutte dig for en god luftrenser. At vælge den...

  • Hvorfor ikke bære en g-streng? Måske har du hørt om de tidspunkter, hvor du ikke bør bære skingert undertøj til mænd? Denne rapport omhandler de talte tidspunkter, hvor du skal gå efter nogle få andre herreundertøjstyper som bikini eller trusser, men helt sikkert ikke herre-strengs trusser. Du burde have hørt alt om herre-strengundertøj vedrørende dets anvendelse, struktur, fordele, ulemper og meget mere. Lad os se... Måske har du hørt om de tidspunkter, hvor du ikke bør bære skingre herreundertøjstil? Denne rapport diskuterer de talte tidspunkter, hvor du skal gå til en anden mode tøjstil såsom herretrusser...