Was ist ganzheitliche Hautpflege? Es handelt sich um eine Kur, die anerkennt, dass die Haut nicht nur die Oberfläche des Körpers ist, sondern ein Spiegelbild des inneren Zustands des menschlichen Körpers. Anstatt nur die oberflächlichen Symptome wie Falten, fahle Haut, Akne, trockene Schuppen usw. zu behandeln, zielt die ganzheitliche Hautpflege darauf ab, die Probleme an der Wurzel zu packen, um den ganzen Körper zu revitalisieren und zu verjüngen.
Verstehen wir es
Das führt nicht nur zu einem verbesserten Aussehen, sondern auch dazu, dass Sie sich energiegeladener, klarer im Kopf und körperlich gesünder fühlen. Ganzheitliche Hautpflege hat manchmal einen schlechten Ruf bei den Schulmedizinern, die es vorziehen, für praktisch jedes Problem Medikamente zu verschreiben. Das Problem ist, dass die meisten verschreibungspflichtigen Medikamente und medizinischen Lösungen isolierte Wirkungen haben, ohne das Gesamtbild zu berücksichtigen.
Ein starkes orales Empfängnisverhütungsmittel wie Accutane kann die oberflächliche Hautfettung und die Akne verringern, aber nur auf Kosten der Leber. Botox-Injektionen können die Haut aufpolstern und das Erscheinungsbild von Falten mildern, aber die Wirkung ist vorübergehend und die Sicherheit des Verfahrens ist fraglich.
Was wäre, wenn...?
Was wäre, wenn Sie wüssten, dass der Verzehr von Lachs 10 Mal pro Woche nicht nur Ihre Haut aufpolstert und Falten auffüllt, sondern auch Ihr Haar glänzender macht, Hautunreinheiten vermindert und Ihr Ausscheidungssystem verbessert? Würden Sie sich immer noch für die Botoxspritze entscheiden oder würden Sie Lachs in Ihren wöchentlichen Ernährungsplan aufnehmen? Und was wäre, wenn man Ihnen sagen würde, dass das morgendliche Trockenbürsten Ihrer Haut, bevor Sie unter die Dusche springen, Ihren trägen Kreislauf wieder in Schwung bringt, Ihre Energie steigert, Ihr Immunsystem stärkt, Ihren Körper von Giftstoffen befreit und Ihren Kopf und Ihre Haut klärt?
Würden Sie weiterhin gefährliche Antibiotika gegen Ihre Akne einnehmen, wenn das einfache Abschrubben Ihrer Beine und Arme mit einer Luffa Ihr Hautbild dramatisch verbessern könnte? Und wussten Sie, dass die Einnahme von Antibiotika Ihr gesamtes System aus dem Gleichgewicht bringen kann, indem sie die guten Bakterien abtötet, die für die Verdauung wichtig sind, und schließlich Ihr Ausscheidungssystem verstopft und Ihren Teint verschlimmert? Gewiss, manche Medikamente sind moderne Wunder, die Menschen heilen, die sonst zum Leiden verurteilt wären. Aber in der heutigen Zeit werden so viele Medikamente verschrieben (und oft unangemessen verschrieben), dass man vorsichtig sein sollte, bevor man eine weitere Pille schluckt.
Wussten Sie das?
Viele Ärzte in der westlichen Welt wissen nicht viel über natürliche Behandlungsmöglichkeiten oder alternative Lösungen für häufige Hautprobleme. Es ist Ihr gutes Recht als Patient, sich über diese Möglichkeiten zu informieren und sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen zu besprechen, wenn Sie dies wünschen. Bei Ihren Bemühungen, den Zustand Ihrer Haut zu verbessern, sollten Sie zunächst nach innen schauen. Denken Sie nicht nur darüber nach, wie Sie aussehen, sondern auch darüber, wie Sie sich fühlen. Sind Sie gereizt, verstopft, verärgert, deprimiert, gestresst? Wenn ja, reichen aktuelle Behandlungen allein möglicherweise nicht aus.
Sie müssen sich bewegen, viel Wasser trinken, Ihre Haut trocken bürsten und sich vielleicht sogar regelmäßig massieren lassen, um Ihre Batterien wieder aufzuladen, den Kreislauf anzukurbeln und Ihren Geisteszustand zu verbessern. Wie wir aussehen, spiegelt unser Inneres wider, und das schließt sowohl unsere körperliche als auch unsere emotionale Gesundheit ein. Achten Sie auf Ihre Ernährung - ein in der heutigen Zeit oft vernachlässigter Aspekt des Lebens. Achten Sie darauf, dass Sie Lebensmittel essen, die Ihre Haut nähren, und nicht solche, die gegen Ihren Körper wirken. Vermeiden Sie übermäßigen Zucker, Weißmehl und verarbeitete Produkte, die gefährliche Entzündungen auslösen. Junk Food und Fast Food sind ein absolutes No-Go.
Fazit
Schränken Sie den Verzehr von Fleisch ein, das im Grunde genommen in Ihrem Darm verrottet, und wählen Sie stattdessen viel Gemüse und Obst, da es dazu beiträgt, Ihren Dickdarm zu reinigen, die Aufnahme von Nährstoffen zu verbessern und Ihr Energieniveau zu steigern. Essen Sie viel ölhaltigen Fisch, z. B. Lachs, um Ihrem Körper die notwendigen Fette für ein gutes Funktionieren zuzuführen. Probieren Sie beim Essen diesen einfachen, aber unglaublich wirksamen Tipp aus: Kauen Sie Ihr Essen gründlich. Kauen Sie nicht nur ein paar Mal und schlucken Sie dann. Kauen Sie stattdessen mindestens ein Dutzend Mal auf jeder Seite des Mundes. Die meisten von uns zerkleinern ihre Nahrung nicht in genügend kleine Stücke, was sich negativ auf die Verdauung auswirken kann, weil es die Aufnahme von Nährstoffen durch den Körper behindert.
Sie werden vielleicht erstaunt sein, dass diese einfache Veränderung einen erheblichen Einfluss darauf hat, wie Sie sich fühlen und wie Ihre Haut aussieht. Wenn Sie an schnelle Lösungen und einfache Rezepte gewöhnt sind, kann es schwierig sein, die Vorstellung zu akzeptieren, dass täuschend einfache Veränderungen wie die oben genannten in Kombination mit natürlichen topischen Behandlungen und Vitaminergänzungen einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit und den Zustand Ihrer Haut haben können. Aber probieren Sie es einfach aus, und Sie werden überrascht sein, wie schnell sich Ihr Körper verändert. Der menschliche Körper ist erstaunlich widerstandsfähig und reagiert schnell auf positive Veränderungen - Sie werden den Beweis im Spiegel sehen!
