Im Allgemeinen geht man davon aus, dass man etwa 1/3 seines Lebens mit Schlafen verbringt. Der Schlaf spielt eine wichtige Rolle, und ein Großteil der körpereigenen Regeneration findet im Schlaf statt. Während des Schlafs,...
Lesen Sie weiterSeit frühen Zeiten haben unsere Fachleute und Sadhus auf den Atem als die Lösung von Problemen innerhalb des Körpers konzentriert. Der Atem ist ein Weg, durch den die Luft in unser...
Lesen Sie weiterAls Menschen neigen wir dazu, uns die Dinge schwerer zu machen, als sie sein müssten. Unsere großen Gehirne bringen uns oft in Schwierigkeiten, wenn wir Abkürzungen nehmen und ignorieren, was...
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