Kde je souvislost mezi jógou a mým zdravím?
Jóga je víc než jen fyzické cvičení, je to dosažení stavu mysli. Pro mnoho lidí je jóga duchovní cestou, která má řadu zdravotních přínosů. Jóga...
Pokračovat ve čteníJóga je víc než jen fyzické cvičení, je to dosažení stavu mysli. Pro mnoho lidí je jóga duchovní cestou, která má řadu zdravotních přínosů. Jóga...
Pokračovat ve čteníNež vám vysvětlím výhody jógy, dovolte mi vysvětlit význam našeho oběhového systému. Kromě funkcí našich končetin a mozku je náš oběhový systém přinejmenším stejně důležitý jako...
Pokračovat ve čteníPránájáma je důležitou součástí cvičení jógy. Někdy se jí říká "dechová jóga", protože její velká část se zabývá výukou studentů o mnoha postupech dýchání...
Pokračovat ve čteníV okolí se nachází spousta kurzů jógy a tyto oblasti jsou duchovní a mají výraznou malebnost. Jsou to ideální místa pro učení a...
Pokračovat ve čteníDýchací soustava zahrnuje plíce, nos, průdušky, hltan, hrtan a průdušnici. Dýchací soustava patří mezi hlavní soustavy lidského těla. Bez něj by bylo...
Pokračovat ve čteníI když se jóga může zdát nezasvěceným lidem zvláštní, může odborníkům přinést mnoho různých výhod. Ti, kdo cvičí jógu, mohou mít větší duševní jasnost a soustředění a mohou také mít prospěch z...
Pokračovat ve čteníMnoho kultur praktikuje jógu kvůli výhodám této posilující aktivity. Provádění těchto cvičení je účinným prostředkem k propojení mozku s tělem. Zklidněním...
Pokračovat ve čteníJóga je jednou ze starodávných praktik, které vám pomohou získat pozitivní náhled na svět, zklidnit mysl, překonat stres a zažít vnitřní klid a mír. Koneckonců,...
Pokračovat ve čteníV dnešním světě se lidé nacházejí v téměř permanentním stavu paradoxu. Máme více technologií a moderní medicíny než kdykoli předtím, ale kromě toho je více lidí nešťastných...
Pokračovat ve čteníLidé se dnes potýkají se stresem z mnoha různých zdrojů. Jóga se ukázala jako jedna z nejlepších metod boje proti stresu. Kromě toho je prospěšná pro...
Pokračovat ve čtení