Přes všechen ten "hluk" o tom, že rakovina prsu je dnes jedním z nejhorších zabijáků žen na světě, je nepříjemné, že většina žen stále nepodniká aktivní kroky k ochraně před touto obávanou nemocí.

Rakovina

Ačkoli rostoucí výskyt rakoviny prsu a možná i dalších nádorových onemocnění souvisí s faktory životního prostředí, jako je zvyšující se úroveň radiace a chemických látek uvolňovaných do atmosféry, půdy, vody a potravin, které v civilizovaném světě konzumujeme, nebo s genetickými a dědičnými faktory, nelze ignorovat roli dalších faktorů, které si člověk sám způsobuje. Existuje celá řada věcí, které může každá dívka udělat samostatně nebo společně, aby se vyhnula rakovině prsu.

Špatný životní styl, jako je kouření a nadměrná konzumace alkoholu, nedostatek pohybu nebo užívání léků napodobujících hormony, hrají rozhodující roli v příčině vzniku rakoviny prsu a snaha o prevenci tohoto onemocnění by měla začít právě zde.

Věděli jste to?

Je prokázáno, že pouhý optimistický a pozitivní přístup snižuje riziko vzniku rakoviny. Pro mnohé lidi to může znít úžasně, nicméně stačí popsat, že několik klinických studií prokázalo souvislost mezi pozitivním přístupem a lepším imunitním systémem. Bylo prokázáno, že smích a humor zlepšují imunitu organismu a zabraňují vzniku rakoviny a dalších onemocnění. Určitě jste už slyšeli heslo "šťastní lidé neonemocní".

Součástí pozitivního myšlení je naučit se vyjadřovat své pocity. Mozek je volný a otevřený a energie volně proudí tělem, když vás netíží nahromaděné bolesti a úzkosti.

Cvičení

Je to další nástroj, který vám v boji proti rakovině prsu velmi pomůže. Aerobní cvičení alespoň 3-4krát týdně, nepřetržitá práce s dechem a hluboké uvědomění si těla (jako při meditaci v józe) jsou účinnou prevencí rakoviny prsu. Je prokázáno, že cvičení je docela užitečné pro udržení zdravého těla a mysli. Pravidelným cvičením si můžete prokázat velkou službu, protože nejenže budete předcházet rakovině prsu, ale také si usnadníte udržení zdravé mysli a zdravého těla.

Zdravé stravování

Zdravá výživa je dalším skvělým nástrojem prevence rakoviny prsu. Mnoho druhů rakoviny je způsobeno chemickými látkami a konzervačními látkami v potravinách, které jíme. Je známo, že většina geneticky modifikovaných potravin (GMO), tj. potravin, které byly vylepšeny v laboratoři, představuje pro spotřebitele značné zdravotní riziko. Také sloučeniny napodobující hormony v antikoncepčních pilulkách a dalších pilulkách na předpis mohou předurčovat k rakovinnému bujení.

Účinným nástrojem v boji proti rakovině prostaty může být také užívání vhodných doplňků stravy. Kromě toho je časté samovyšetření prsu způsobem číslo jedna, jak odhalit případné změny v prsu. Je rozumné kontrolovat prsa každý měsíc v přesně stejnou dobuto usnadní pozorování jakýchkoli změn tvaru, barvy nebo pocitu v prsu.

Závěrečná poznámka

Obvyklé příznaky nebo změny, na které je třeba si dát pozor, jsou: bulky, ztluštění nebo uzlíky kdekoli v prsu, neobvyklý otok nebo horkost, změna velikosti, barvy nebo struktury, jako je ztmavnutí nebo odlupování prsu, svědění nebo šupinatění zejména na bradavce, náhlý výtok, migrény, dolíčky na kůži nebo neobvyklá bolest. Většina těchto změn sice nemusí být příznakem hrozící rakoviny prsu, ale nikdy nevíte. Zapomeňte na vše, co jste slyšeli, rakovině prsu je stále možné předcházet.


  • Co je to rakovina plic? Rakovina plic neboli karcinom plic patří v současnosti k nejčastějším druhům rakoviny. Patří mezi nejčastější příčiny úmrtí na rakovinu v dnešní Americe. Dalším druhem rakoviny, který je v americe stále častější, je rakovina prsu, tedy růst zhoubné tkáně v prsu. Podívejme se... Rakovina prsu se vyskytuje především u žen, i když to neznamená, že muži jsou vůči ní odolní. Malá část mužů také onemocní rakovinou prsu. Množství je malé, 1 osoba s rakovinou prsu ze 100 dívek s ní, ale je tam. Je tu však jeden klíčový problém...

  • Jaká je souvislost mezi GMO a rakovinou prsu? Říjen je měsícem osvěty o rakovině prsu, což je ideální příležitost prozkoumat většinou ignorovanou a zřídka diskutovanou souvislost mezi GMO (geneticky modifikovanými organismy) a identifikací, které se ženy nejvíce obávají. Rakovina prsu je nejčastější příčinou úmrtí žen ve věku 40 až 55 let a přibližně 80 procent z nich nemá v rodině žádnou rodinnou anamnézu tohoto onemocnění. Věděli jste, že? Každá osmá žena onemocní během svého života invazivní rakovinou prsu, přičemž téměř 40 000 z nich přijde ročně o život. A zhruba 1 700 mužů ročně onemocní rakovinou prsu také. Co tedy můžete udělat pro snížení...

  • Je prso pro mé dítě opravdu to nejlepší? Neexistuje absolutně žádné srovnání..BREAST je opravdu nejlepší! Nicméně v dnešní společnosti, kdy se mnoho maminek musí vrátit do práce a některé z nich si kvůli finančním omezením nevyberou celou mateřskou dovolenou, je velmi těžké najít si čas a možnost kojit a jedinou možností je krmení z láhve. Začněme Mnoho lidí se na matky, které nemohou kojit, dívá skrz prsty a vidí v nich ochuzování dítěte. V poslední době se snížilo množství dětí, které jsou kojeny...