Imunitní systém je pevností těla a pracuje přesčas, aby chránil vaše tělo před několika viry, se kterými se lidé nevědomky denně setkávají. V této příručce probereme mnoho prostředků používaných k zastavení nemocí a onemocnění a také to, jak lze využít mozkový entrainment jako podporu imunitního systému. Za prvé, jaké jsou příčiny slabého imunitního systému?

Vezměte v úvahu

Je třeba vzít v úvahu mnoho aspektů, ale mezi nejčastější příčiny patří stres, úzkost, deprese, genetické dispozice, špatná strava a škodliviny v životním prostředí. Posílením imunitního systému můžete být méně náchylní k nemocem, cítit se energičtější a mnohem lépe spát. Následným účinkem zdravého těla bude váš mozek bystřejší a pozitivněji naladěný.

Bio-flavenoidy se nacházejí v ovoci a zelenině a pomáhají tělu v obraně proti škodlivinám z životního prostředí. Zinek zvyšuje množství bílých krvinek v těle. Dostatečné množství je 15-25 mg denně; větší množství než 75 mg může ve skutečnosti funkci imunitního systému potlačit. Pokud neužíváte doplňky stravy, zinek se nachází v rybách, drůbežím mase, krůtím mase a luštěninách. Mastné ryby, jako je tuňák, losos a makrela, obsahují omega-3 a chovají se jako posilovače imunity tím, že katalyzují činnost fagocytů, bílých krvinek, které ničí bakterie.

Česnek, který patří do rodiny cibulovitých, je velmi dobrý při zvyšování účinnosti tvorby protilátek. Je zajímavé si uvědomit, že kultury se stravou bohatou na česnek mají nižší výskyt rakoviny. Po zavedení a přísném dodržování rozumné stravy bude možné dále zvýšit účinnost imunitního systému pomocí uměle vyvolaných mozkových vln.

Závěr

Vědecké studie ukazují, že delta mozkové vlny pomáhají při vyplavování hormonů a neurotransmiterů do těla. Ty snižují napětí a úzkost, dvě hlavní příčiny slabé odolnosti. Delta vlny jsou spojeny s hlubokým spánkem; jeho stupeň je zásadním faktorem k silnému imunitnímu systému. Používání delta mozkové entrainment by mělo probíhat buď před spánkem, nebo během něj. Zásadní je spíše kvalita než kvantita spánku a 20-30minutové sezení stimulace delta mozkových vln představuje účinný způsob, jak toho dosáhnout. Zdravá strava v kombinaci s kvalitním spánkem a indukcí delta mozkových vln poskytuje účinnou obranu proti nemocem. Kromě zlepšení fyzického zdraví má tato léčba také hluboké psychologické výhody.

 


  • How does MindBooster support the optimization of Brain Efficiency? Lack of brain activity can have detrimental consequences for our mental and cognitive health. Brain inactivity can contribute to cognitive decline and increase the risk of diseases such as dementia and Alzheimer’s. When we do not regularly exercise our mind and remain mentally inactive, thought processes can become slower and less efficient. In addition, lack of cognitive stimulation can lead to memory loss, difficulty concentrating and decreased ability to solve problems. It is essential to maintain good brain activity throughout our life. This can be achieved through stimulating mental activities such as reading, learning new skills, solving puzzles and challenging...

  • Co vědět o léčení zvukem? O hudbě se vždy vědělo, že má silný vliv na lidské vědomí. V posledních několika desetiletích se však stále více zkoumá věda o zvuku a o tom, jak jej lze využít ke zlepšení našeho života. Zjišťujeme, proč mají různé druhy zvuků a hudby na lidské tělo, emoce, mysl a duši takové účinky, jaké mají. Věda nám říká, že veškerý život je v té či oné formě energie. Vezměte v úvahu Dále je tato energie věčná, mění se a přechází z jedné formy nebo tvaru do druhé. Každá "energetická forma" má svůj vlastní specifický vzorec...

  • Jak se zbavit mozkové mlhy? Chcete odstranit mozkovou mlhu? Abychom se ujistili, že jsme na stejné straně, mozková mlha může být popsána jako dočasné nebo chronické zhoršení duševních schopností člověka. Často vnímáme prudký pokles našich kognitivních schopností. Doprovází ji pocit zmatenosti a nedostatečné duševní jasnosti. Godd to know Dalším příznakem obvykle spojeným s tímto problémem je neschopnost soustředit se. Mohou se objevit také pocity zmatenosti, zapomnětlivosti a pocit odtažitosti. Pokud máte pocit, že už nejste tak bystří jako dřív, tato zpráva vám může umožnit...