Předpokládá se, že herpes simplex virus, zejména genitální herpes, postihuje každého čtvrtého sexuálně aktivního dospělého člověka. Osobně se domnívám, že toto číslo může být vyšší, a to v důsledku nedostatečného informování o něčem, co je pro některé velmi nepříjemné. V současné době je jediným lékem na předpis, o kterém slyšíme, Valtrex, a i v tomto případě se dozvíte, že herpes nelze ničím vyléčit a že i přes léky je možné jej šířit. Jestli vám tohle nezkalí milostný život, tak už nevím, co by vám ho mohlo zkalit.

Mějte na paměti

Existují však věci, které můžete udělat, a odpovědná opatření, která můžete přijmout, abyste snížili závažnost a výskyt herpesu i možnost, že herpes přenesete na jiného člověka.

  • Zjistěte, jaké jsou spouštěče herpesu. Vaším hlavním nástrojem je určitě sebekontrola. Různí jedinci mají různé spouštěče pro propuknutí herpesu. Tím, že budete věnovat pozornost, zjistíte, kdy máte větší sklon k propuknutí z vystavení slunci, stresu nebo potravin bohatých na arginin.
  • Naučte se rozpoznat predominantní příznaky. Všichni jdou tak rychlým tempem, že je snadné přehlédnout předzvěsti propuknutí nemoci, ale ty jsou tu vždy, 24 ot 48 hodin před vlastním propuknutím nemoci. Pokud se naučíte naslouchat prvnímu brnění v místě dřívějšího propuknutí nemoci, prvnímu pocitu bolesti v lymfatických uzlinách v tříslech a jakémukoli pocitu tepla v dané oblasti, můžete podniknout preventivní kroky, které mohou propuknutí nemoci zabránit.
  • Vyhněte se potravinám bohatým na arginin. Pro ženy a muže, kteří se věnují kulturistice, je důležité zkontrolovat všechny přípravky pro budování váhy nebo sportovní výživu, které užíváte, a ujistit se, že neobsahují důležité dávky argininu. Dokonce i v případě, že jste schopni normálně zvolit vzorec bohatý na arginin, můžete na ně zapomenout prostřednictvím predome nebo stresových okolností a snížit možnost, že by arginin vyvolal vzplanutí.
  • Zvyšte množství potravin bohatých na lyzin. Lysin podvede virus herpesu, aby si myslel, že s ním může spolupracovat, a pomáhá ho neutralizovat. Je také možné užívat lysinové kapsle. Mezi potraviny bohaté na lysin patří ryby, drůbež, sýry a čerstvá zelenina.
  • Posilujte svůj imunitní systém. Užívejte fantastický antioxidační přípravek, který pomůže vašemu imunitnímu systému, jenž je vaší první obrannou linií proti oparům, fungovat v nejvyšší pohotovosti.
  • Mějte po ruce čajovníkový olej. Čajovníkový olej zabíjí herpes virus na povrchu a někteří zjistili, že použití oleje přímo na předcházející oblasti ohniska, kdykoli se objeví příznaky, může pomoci zabránit propuknutí. Pokud olej pálí, je možné jej zředit.
  • Použijte led přes predome. Dalším způsobem, jak případně zabránit propuknutí nemoci, je použití ledového obalu při prvních příznacích predomu.

Závěr

Toto není článek o bezpečném sexu, ale je rozumné používat kondom, když cítíte, že může dojít k propuknutí nemoci, a po propuknutí nemoci se zcela zdržet. Nakonec mějte na paměti, že každý čtvrtý sexuálně aktivní dospělý má virus, takže se může stát, že když mu to řeknete, otevře vám dveře, aby vám to řekl. A existují také seznamovací kluby pro osoby s oparem, takže pokud je možnost, že budete muset ukázat, že máte opar, prostě příliš skličující, uvědomte si, že nemusíte přestat úplně randit jen proto, že máte opar.