Co když jste alergičtí na mléko? Jak často pijete mléko? Cítíte se po vypití mléka nějak divně? Pravděpodobně nemáte pocit, že by vám mléko mohlo způsobit alergii, protože tato tekutina je skvělá pro vaše zdraví. Obsahuje velmi bohatou výživu a je skvělá pro každého. Ale co když jste na mléko alergičtí? To je otázka.

Podívejme se...

Alergie na mléko je jedním z mnoha druhů potravinových alergií. Stejně jako u ostatních lidí je alergie na mléko důsledkem přecitlivělosti imunitního systému organismu. V takových případech na bílkoviny obsažené v kravském mléce. Kravské mléko je totiž jedním z nejčastějších potravinových alergenů. Potravinové alergeny? Ano, alergeny jsou specifické látky, které mohou vést k alergickým reakcím v těle. Mléko je spolu s vejci, rybami, drůbeží, korýši, sójou a pšenicí jednou z nejčastějších potravin způsobujících potravinovou alergii.

U člověka s alergií na mléko se projeví určité příznaky, které se mohou objevit během několika hodin nebo minut po požití mléka. Tyto příznaky mohou být patrné na kůži, v trávicím traktu nebo v dýchacím systému. Jaké reakce se objevují při alergii na mléko? Reakce alergie na mléko na kůži mohou kromě svědivé červené vyrážky zahrnovat i otok rtů, úst, jazyka, krku nebo obličeje. Mezitím nevolnost, žaludeční křeče a průjem jsou některé z reakcí v trávicím traktu.

Udělejte to!

Pokud vidíte tekoucí nos, kýchání, slzení očí nebo dušnost, znamená to, že se reakce vyskytují i v dýchacím systému. Opět platí, že zatím neexistují žádné léky na léčbu alergie. Jediným klíčem k zastavení příznaků jakékoli alergie je vyhýbat se alergenům. V případě alergie na mléko by se člověk s touto alergií měl přirozeně vyhýbat potravinám obsahujícím kravské mléko, protože i nepatrné množství mléčné bílkoviny může vyvolat příznaky.

To jistě způsobí velmi nepříjemný stav. Pokud se jedinec s alergií na mléko obává, že nedostává dostatečnou výživu pro své tělo, vždy existuje způsob, jak to napravit. Hlavní je jíst dostatečné množství vápníku jako náhradu mléka.

Mořské plody, zelená zelenina (brokolice, špenát) a ryby (losos, sardinky) jsou skvělým zdrojem vápníku. Na internetu můžete najít výrobky spojené s alergií na mléko a ty, které podporují vstřebávání vápníku. To je jistě ideální způsob, jak porovnat několik druhů zboží. Novi White píše články o zdraví do různých publikací. Spolupracuje s lékaři pro jejich výzkumné publikace.