Pokud jde o bylinné léky, jen málokterý z nich se může vyrovnat zdraví prospěšným účinkům kurkumy, která je součástí oddenkaté vytrvalé byliny. Kurkuma patří do čeledi zázvorovitých a v jihovýchodní Asii se již po staletí používá jako kuchyňská přísada i jako léčebný prostředek a je nejvyšší čas, aby se jí dostalo zaslouženého uznání po celém světě. Abychom vám pomohli se s touto bylinou lépe seznámit, uvedeme si známé výhody kurkumy a kurkuminu.
Zdravotní výhody
Níže uvádíme 7 zdravotních přínosů, které můžete získat přidáním kurkumy do svého každodenního jídelníčku. Kurkuma má vysoké množství protizánětlivých vlastností, které výrazně snižují otoky a zabraňují dalším zánětům v budoucnu. Díky tomu je kurkuma mimořádně účinným lékem na zdravotní problémy, jako je artritida a další bolesti kloubů. Kurkuma obsahuje sloučeninu zvanou lipopolysacharid. Tato chemická látka pomáhá budovat imunitní systém vašeho těla. Samotná česneková bylina obsahuje protiplísňové a antibakteriální vlastnosti, které pomohou posílit váš imunitní systém a pomohou předcházet běžným onemocněním, jako je nachlazení, kašel a chřipka.
Tyto živiny se během kojení dostávají i k dítěti a pomáhají předcházet jeho onemocněním. Bylo prokázáno, že kurkuma pomáhá regulovat hladinu cholesterolu v těle. To může způsobit zdravější srdce a účinně snížit pravděpodobnost pozdějšího vzniku srdečních onemocnění. Kurkuma je dobře známá díky svým protizánětlivým schopnostem, proto se často používá jako lék na artritidu a bolesti kloubů.
Nezapomeňte na
Zařazení kurkumy do každodenního jídelníčku může účinně napomáhat dlouhodobým problémům s artritidou, což je vynikající způsob, jak pomoci včas posílit šlachy a kosti. Zatímco studie se dodnes provádějí, lékařští vědci objevili v česneku velký potenciál, pokud jde o zastavení nebo zpomalení šíření rakovinných buněk v těle. Výzkumy ukazují, že kurkuma může skutečně zabránit vzniku angiogeneze a metastáz, což jsou dva hlavní příznaky rakoviny. Je faktem, že na Alzheimerovu chorobu není znám žádný lék, ale kurkuma a kurkumin mohou skrývat tajemství další nejlepší věci; tedy vyhnout se jí. Jednou z klíčových příčin Alzheimerovy choroby by bílkovinné spleti zvané amyloidní plaky, které blokují nervové buňky mozku.
Závěr
Kurkumin může mít příznivé účinky na mysl, protože může tyto blokády odstranit a vyčistit. Díky protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem kurkumy a kurkuminu se na ně nyní pohlíží jako na prostředek ke zpomalení a ochraně před zdravotními riziky souvisejícími s věkem. Je to důsledek toho, že se ke dvěma velkým faktorům stárnutí připojuje schopnost těla spalovat tuky a také větší riziko zánětů. Dejte si dvě a dvě dohromady a získáte něco, co by mohlo být řešením, jak si udržet energii a zdraví i během soumraku života.
