Čchi je čínský termín pro "bioelektrickou energii", která proudí k vám, do nebe a na zem a skrze vás. Je to "životní energie". Znalost toho, jak udržovat rovnováhu čchi, vytvářet dostatek čchi a udržovat její plynulý tok, je zásadní pro prevenci nachlazení nebo chřipky nebo pro rychlé zotavení z nich. Čchi-kung lze použít k posílení imunitního systému a k prevenci nachlazení a chřipky nebo jej lze použít k minimalizaci délky i příznaků chřipky či nachlazení.

Bilance

Je to čchi, která vytváří a udržuje vaše zdraví díky své vlastní rovnováze, proudění a prosperitě. Ztráta rovnováhy, nedostatečné množství a stagnace toku čchi velmi často vede k akutnímu onemocnění, jako je chřipka nebo nachlazení, které, pokud se neléčí, může vyústit v chronické onemocnění a dokonce i smrt. Posílení imunitního systému patří k nejlepším způsobům, jak předcházet vzniku jakéhokoli onemocnění, zejména nachlazení a chřipky. Imunitní systém vašeho těla je schopen odolat jakémukoli infekčnímu agens a teprve jakmile dovolíte, aby se váš imunitní systém utlumil, může se infekční agens, jako je virus nachlazení nebo chřipky, uchytit.

Pokud jste nachlazeni nebo máte chřipku, pak je vaším cílem při používání čchi-kungu minimalizovat příznaky a trvání nemoci. Klíčem k rychlému zotavení na začátku nachlazení nebo chřipky je uvědomit si, že na vás něco leze. Za druhé chcete okamžitě začít uvádět svou čchi zpět do rovnováhy, proudění a prosperity. K posílení imunitního systému a pomoci při prevenci chřipky a nachlazení existuje cvičení čchi-kung, kterému se poprvé věnoval taoistický lékař Tao Hung-ťing (451-536 n. l.).

Zvukový výkon

Využívá šest zvuků, které čistí a posilují jinové orgány vašeho těla. Každý zvuk se opakuje šestkrát až dvanáctkrát. Začínáte vsedě nebo vestoje v pohodlné poloze. Když vás přepadne chřipka nebo nachlazení, zde je jednoduchá klinika Mind Power Qigong, kterou můžete provádět. Zahrnuje čtyři aspekty čchi-kungu síly mozku, tedy pohyb, dýchání, vizualizaci a afirmaci. Vyvolává vizualizaci energie, která se používá k vytvoření bílého žhavého plamene a očistě vašeho těla od toxinů.

Udělejte to

  • Začněte tím, že si sednete nebo stoupnete do pohodlné polohy.
  • Natáhněte ruce po stranách na úrovni ramen a dlaně směřují dopředu.
  • Zhluboka vydechněte. Při výdechu si udržujte obě dlaně nad srdcem a představujte si, že jste oheň na obrovské svíčce, který jasně hoří, hoří bílým žárem a spaluje infekci z vašeho systému.
  • To opakujte tolikrát, dokud neucítíte teplo, dokud neucítíte, jak se infekční agens vytlačuje ven.
  • Na závěr položte obě dlaně na dan tian (čtyři prsty pod pupkem), uvolněte se, normálně dýchejte a užívejte si, jak se cítíte.

Závěr

Čchi-kung lze účinně a snadno použít k prevenci nebo rychlému zotavení po začátku nachlazení nebo chřipky. Techniky prevence byste měli používat každý den, abyste si byli jisti, že máte silný a zdravý imunitní systém. Techniky pro zotavení by se měly používat, kdykoli je to možné, na začátku nachlazení nebo chřipky.

 


  • Jak ovládnout čchi-kung? In present time, more people suffer from severe mental instability and depression. Even if a large number of over the counter drugs and prescriptions can be found, still most of them always prove ineffective against these problems. Ancient Chinese customs have a potential and sure solution for those issues - Qigong, also declared a s'chee-gung'. Meditation This system of meditation has its origins planted deep in Chinese culture and customs. As in present time, this practice can also be regarded as a complementary form of treatment against many medical problems. In the initial stages when practicing Qigong, you might discover...

  • Měl/a bych se nechat očkovat proti chřipce? Měl bych se nechat očkovat proti chřipce, nebo je to jen další šťouchanec do ruky? Otázka, zda se nechat očkovat proti chřipce, je jednou z těch, o kterých se každoročně diskutuje přibližně ve stejnou dobu, kdy se na zahradách začínají objevovat halloweenské dekorace. Lidé zkoumají výhody a nevýhody očkování proti chřipce v autobuse, v metru, na cestách, v práci, při obědě a kdekoli jinde, kde se shromažďují dva nebo více lidí. Co se děje? Debata se začíná stávat také součástí zpravodajství. Někteří lidé se dnes domnívají, že...

  • Potřebujete průvodce čínskými léky? Čína významně přispěla v oblasti medicíny a léčby. Existuje mnoho léků, které pocházejí z Číny a osvědčily se při léčení lidí na celém světě. Podle obyvatel Číny existuje univerzální životní síla nebo energie zvaná "čchi" nebo "qi", která prostupuje celým lidským tělem. "Čchi" proudí neviditelnými energetickými kanály zvanými meridiány. Tok energie Za předpokladu, že tok "čchi" je plynulý a bez překážek, zůstává člověk zdravý a fit. V okamžiku, kdy však dojde k nepravidelnostem v toku čchi, zdraví jedince dostává...