如何减少冠状病毒的焦虑?
人们正确地谈论冠状病毒的焦虑,涉及到不确定性的应变。有关该大流行病的连续新闻会让人感觉不断。无论是当前的死亡数据和...
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继续阅读科学研究现在正在验证,焦虑对身体的生理机能有实质性的影响,导致很多急性和慢性疾病。世界银行的一份报告...
继续阅读现在,生活的需求让各地的人们被焦虑所困扰。从繁忙的工作日程、睡眠不足、饮食中的营养物质减少、没有喝足够的水,以及压力。
继续阅读不同的人对压力有不同的反应。通常,当你想到压力时,你可能会想到情感上的,更多的心理症状。压力往往使人们感到紧张,压力...
继续阅读在像我们当代世界这样繁忙的环境中,压力并不陌生,它已经变得如此普遍,被认为是一种生活方式。压力是任何对我们的生活构成危险的东西。
继续阅读现在有一大堆研究表明,使用优秀的营养饮食对个人处理压力的能力有直接影响。一个营养充足的身体...
继续阅读压力是生活的一部分,在有限的情况下,它甚至可能会提高您的绩效,但它也可能会让您生病。
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