痤疮和酒糟鼻患者请注意--你必须了解正确的皮肤护理和化妆品使用方法，以成功管理你的敏感皮肤。这是在纽约市经营一家皮肤病诊所的黛安-贝尔森博士的建议。降低皮肤敏感性的一个重要步骤是了解角质层的重要性。
让我们来了解它
角质层是皮肤的最外层，由死的、扁平的皮肤细胞组成，由蛋白质角蛋白固定在一起。这层皮肤屏障能阻止分子进出皮肤，从而保护下层皮肤，同时降低皮肤敏感性。健康、未受伤害的皮肤能更好地防止使用化妆品和护肤品可能导致的皮肤刺激。
皮肤下的神经末梢有改变或有更多神经递质的人更容易受到化妆品和护肤品中的轻微皮肤刺激。当皮肤过于干燥或受损时，它不能充分保护这些神经末梢。
请记住
良好的保湿和强大的免疫系统有助于最大限度地减少潜在的皮肤刺激物。使用有合成洗涤剂或不含脂质的温和清洁剂。抵制使用研磨型清洁剂，因为它们会造成皮肤的微小裂缝，损害表皮的保护层。酒渣鼻患者不应使用酒精类产品，如爽肤水或收敛剂。痤疮患者将受益于含有水杨酸或阿尔法羟基酸的爽肤水。
然而，在开始使用维甲酸酯治疗时，应暂时停止使用爽肤水或收敛剂，因为两者结合使用可能会使维甲酸酯产生更大的刺激性。痤疮患者还应该限制或放弃过于粗糙的清洗和清洁。宝洁公司辛辛那提分公司的重要护肤品作家Tracy L. Grosick指出，如果皮肤的保湿屏障完好无损，就能帮助皮肤对抗每天遇到的环境攻击。
考虑到
当痤疮和酒渣鼻患者使用使皮肤干燥的治疗方法时，保湿剂可以改善皮肤的屏障功能。尝试使用成分最少的保湿剂。酒渣鼻患者应选择只含甘油、石蜡或芦荟的保湿剂，这可能是抗炎的。痤疮患者也应该坚持使用含有最少成分的产品。
酒糟鼻患者需要使用含有氧化锌或二氧化钛的物理阻隔产品，因为这些成分不会刺激发红、发炎的皮肤，并能提供最佳保护。油性皮肤的痤疮患者应使用不产生粉刺、不堵塞毛孔的产品。选择酒精型或凝胶型防晒霜。
最后说明
对敏感皮肤来说，最好的防腐剂是那些含有对羟基苯甲酸甲酯和对羟基苯甲酸丁酯的防腐剂。保持敏感皮肤不易受刺激的诀窍是确保角质层的完整性，即皮肤的主要防御屏障。你可以从最低限度的保湿剂开始，并使用非粉刺性的防晒霜。皮肤病学时报》。帕特里夏-雷曼。缓解敏感性：研究发现含有烟酰胺的保湿剂使皮肤更有弹性。皮肤病学时报》。Cheryl Guttman.敏感的皮肤是有效的病人问题。E皮肤和过敏新闻。Timothy F. Kirn.生活方式、化妆品与痤疮、酒糟鼻治疗的关系。
