你听说过反生物制剂，但亲生物制剂如何？术语 "益生菌 "源于希腊语，它的意思是 "为生命"。研究显示，这些友好的动物确实是定期健康的重要贡献者。这些微生物不仅协助消化过程，而且还被发现影响许多基因活动，帮助它们表达健康和对抗疾病。
益生菌
有趣的是，益生菌也被证明可以提高你的免疫系统，并有助于降低血压。一些研究强调了这样一个事实：益生菌刺激了那些制药业想要的变化，但很明显，因此没有负面的副作用。实际上，益生菌没有任何负面的副作用！研究人员还证明，饮用富含益生菌的饮料对数百个基因的活动产生了有利的影响。
益生菌是现成的，非常容易找到，选择高质量的版本将有助于用健康的好细菌重新平衡你的肠道。有提供给所有年龄段的益生菌!这种有益的细菌在你的肠道免疫系统中具有非常持久、强大的作用，此外，你的免疫系统也是如此。这些微生物在消化道的粘膜免疫系统中起着非常重要的作用，协助产生抗体来对付不受欢迎的入侵细菌，换句话说：就是那些 "让你生病 "的细菌。
免疫系统
这些友好的小家伙真正指导你的免疫系统区分朋友和敌人，并协助做出适当的免疫反应。这确实很重要，因为对无害抗原的过度反应是导致过敏和许多频繁感冒和流感的原因。仿佛这还不够，益生菌还可以帮助稳定和调整你的体重。实际上，研究表明，在10-12周的时间内，在日常饮食中添加益生菌补充剂，腹部脂肪减少5%，皮下脂肪减少3%。
总结
相当明显的是，益生菌发挥了大量有用和有价值的功能，而其中一些功能还没有被发现。它是对某人的生活方式的简单补充，所以应该强烈要求所有年龄段的人使用。此外，值得注意的是，在使用抗生素治疗任何疾病后，应使用益生菌。抗生素旨在杀死肠道菌群中的所有细菌，例如，革兰氏阳性细菌（好细菌），以清除所有导致我们痛苦的有毒细菌。补充革兰氏阳性细菌至关重要，因为正是这些细菌使我们能够消化和摄取我们身体从所吃食物中需要的所有营养物质。不幸的是，这可能不是你要从家庭医生那里听到的事情。
