Vitamine - Warum sollte ich mich um Vitamine kümmern? Vitamine und das Immunsystem sind die Außenseiter bei den wirklichen Gesundheitsproblemen. Wenn ich Fachleute über Gesundheit sprechen höre, verliere ich mich allzu oft in den langen Adressen von Ärzten und Praktikern. Nach einer Stunde frage ich mich immer noch, was genau ich tun soll, um meine Gesundheit zu verbessern! Mein Freund, halten wir es einfach. Okay?

Zur Kenntnis nehmen

Der Körper braucht Vitamine und Mineralien, um richtig zu funktionieren und sich zu regenerieren. Bevor die großen Drogerien an den Ecken der Städte auftauchten, gab es die Natur. Wenn die Drogerien vergessen und verschwunden sind, wird es immer noch die Natur geben. Über Jahrhunderte hinweg hat sich die Natur geduldig bis zum heutigen Tag entwickelt, und wir sind ein Teil von ihr. Die Weisheit der Natur steckt in unseren Genen und in unserer DNA. Die Natur braucht weder Ihr Geld noch will sie von Ihnen profitieren, im Gegensatz zu Drogerien und dem Krankheitsgeschäft im Allgemeinen.

Die Natur will, dass Sie glücklich und fit sind. Warum zum Teufel verkaufen sie in Drogerien Schokoriegel und Bonbons? Wir sollten schnell aufwachen! Das beste Mittel, um sich gegen die neuesten Gesundheitstrends oder den neuesten Geschmack des Monats zu wehren, der einem durch teure Werbung aufgedrängt wird, ist Wissen. Wissen ist Macht. Mit ihm haben Sie die Wahl. Mit Unwissenheit haben Sie keine Wahlmöglichkeiten. Ja, mein Freund, wenn Sie nichts über die grundlegenden Fakten der Gesundheit wissen und nicht wissen, wo Sie Ihre täglichen Mineralien und Vitamine erhalten, sind Sie aufgeschmissen.

Warum?

Denn Sie werden der nächste Kunde sein, der sich auf die neueste, verbesserte und erstaunliche Entdeckung dieses Monats verlässt, um gesünder zu werden. Fragen Sie sich nicht, warum es so viele kranke Menschen gibt, wenn man bedenkt, dass es eine Vielzahl besserer, besserer und leistungsfähigerer Formeln auf dem Markt gibt? Ich werde es Ihnen ganz einfach sagen. Die Gesundheits- und Krankheitsindustrie ist ein großes Unternehmen und sie wollen nicht, dass Sie gesünder werden! Wachen Sie auf und informieren Sie sich über Mineralien und Vitamine.

Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand. Vitamine und Mineralstoffe sind einer der Grundbausteine für unser Immunsystem. Wann hört man schon einmal im Fernsehen, dass man sein Immunsystem mit Vitaminen und Mineralien stärken muss? Ein starkes Immunsystem bedeutet eine stärkere Gesundheit. Stattdessen hören Sie wahrscheinlich, dass gerade Grippesaison ist und Sie in die Apotheke rennen, um einen großen Vorrat an diesem neuen, verbesserten Hustensaft zu haben. Wenn Sie hoffen, durch die Werbung zu erfahren, wie Sie Ihr Wohlbefinden verbessern können, sollten Sie noch einmal darüber nachdenken. Gesundheit finden Sie in hochwertigen Lebensmitteln! Nicht in den neuen Pillen, nicht in der neuesten Behandlungsentdeckung!

Was ist das beste Essen?

Die besten Lebensmittel sind die, die man in ihrem natürlichen Zustand findet. Sie kommen ihrem Ursprung am nächsten. Dort erhalten Sie die besten Vitamine und Mineralien. Frische Bio-Produkte sind das A und O. Fast Food ist für Sie tabu, wenn Sie gesund bleiben wollen. Devitalisierte Nahrung baut einen devitalisierten Körper auf; so einfach ist das. Es ist so einfach wie der Begriff: "Junk in, Junk out" Prinzip, das wir so oft hören, wenn wir über Computer sprechen. Dasselbe Prinzip gilt auch für unseren eigenen Körper und unsere Gesundheit. Mir gefällt das K.I.S.S.-Prinzip. Kehren wir zum Wesentlichen zurück.

Schlussfolgerung

Holen Sie sich Ihre Vitamine und Mineralien aus unveränderten Lebensmitteln. Je weniger gekocht, desto besser. Greifen Sie zu Rohkost, wenn Sie können und so oft wie möglich. Je natürlicher die Lebensmittel sind, desto hochwertiger sind die Vitamine und Mineralstoffe, was wiederum eine bessere Gesundheit bedeutet. Wenn Sie einen schweren Mangel an bestimmten Vitaminen oder Nahrungsergänzungsmitteln haben, können Sie natürlich Ergänzungsmittel einnehmen, um Ihrem Körper die Möglichkeit zu geben, wieder auf die Beine zu kommen. Aber nur für eine kurze Zeit, nehmen Sie es nicht regelmäßig. Glauben Sie mir, langfristig können Sie Ihren Tagesbedarf an Vitaminen und Mineralstoffen durch eine kluge Auswahl an verschiedenen frischen Lebensmitteln decken. Wissen ist Macht, mein Freund.


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