Wenig Energie, zu häufig krank und müde sein. In einem meiner Beiträge habe ich vor einiger Zeit mehrere Gründe für solche Dinge genannt. Diesmal betrachte ich das Thema aus einem anderen Blickwinkel: Energiemangel, Müdigkeit und Unwohlsein. Es kommt oft vor, dass das, was für den einen normal ist, für den anderen abnormal ist. Dies könnte ein weiterer Aspekt sein, ein Grund, warum Sie zu oft müde und krank sind.

Fangen wir an

Was kann dazu führen, dass sich gesunde Menschen müde und krank fühlen? Fühlen Sie sich einfach energielos, können aber den Grund dafür nicht benennen? Es gibt viele unerwartete Gründe, warum Ihr Energielevel niedrig ist. Es muss nicht unbedingt schlechte Ernährung, Schlafmangel, nichts mit dem Alterungsprozess verbunden sein. Es ist nicht Ihr Herz oder sogar Ihre Schilddrüse. Was all dies könnte durch die "ADRENAL" Drüsen verursacht werden.

Die Nebennieren sind zwei äußerst wichtige walnussgroße Drüsen, die über fünfzig einzigartige Hormone produzieren. Diese beiden kleinen Drüsen, die oben auf den Nieren sitzen, spielen eine Rolle bei Ausdauer, Energie, geistiger Klarheit, Immunfunktion, Sexualtrieb und so weiter.

Was ist die Ursache dafür?

Es handelt sich um einen Zustand, bei dem die Nebennieren keine Nebennierenhormone mehr produzieren, die Funktionen wie den Blutdruck steuern. Nebennierenmüdigkeit und andere Symptome sind der Grund dafür, dass die Nebenniere nicht mehr richtig funktioniert. Wenn Menschen unter psychischem, physischem oder emotionalem Stress stehen, hat das nicht immer etwas mit Schmerzen zu tun. Wenn jedoch einige dieser Hormone über einen längeren Zeitraum unterdrückt wurden, kann dies zu Schmerzen im unteren Rücken führen. Bei Frauen kann z. B. Cortisol, eines der von den Nebennieren produzierten Hormone, eine Rolle bei unregelmäßigen Monatsblutungen spielen und auch zu einer vorzeitigen Menopause führen.

Wenn es um Hormone geht, können sie jedes Organ und jedes Gewebe im Körper auf die eine oder andere Weise beeinflussen. Wie in vielen anderen Fällen ist die Ernährung ein wichtiger Faktor in diesem Zusammenhang. Als Erstes sollten Sie alle schwer verdaulichen Lebensmittel und einige andere Gifte und Chemikalien, Zucker, Fruchtzucker, Maissirup und künstliche Süßstoffe weglassen. Verwenden Sie Honig oder Stevia als Süßungsmittel.

Tun Sie das!

Vermeiden Sie alle hydrierten Öle: Mais-, Raps-, Pflanzen- und Sojaöl; diese Öle sind stark entzündungsfördernd. Verwenden Sie nur Olivenöl, Kokosnussöl, Macadamiaöl und Bio-Butter; dies sind die guten Fette. Alle Kreuzblütlergemüse, Brokkoli, Rosenkohl, Blumenkohl. Was Lebensmittel mit guten Fetten angeht: Fisch, Wildlachs, Hühnchen, Grünzeug, Nüsse, Mandeln, Walnüsse usw.. In Bezug auf Salz: Verwenden Sie nur natürliches, unverarbeitetes Himalaya-, Meer- oder Steinsalz. Achten Sie auch auf eine hohe Vitaminzufuhr oder nehmen Sie verstärkt Kräuter- und Mineralstoffpräparate ein.

Dies wird einen großen Unterschied bei der Behandlung von Nebenniereninsuffizienz und Erschöpfung machen. Solche Lebensmittel haben eine hohe Nährstoffdichte, gesunde Fette, Ballaststoffe und sind zuckerarm. Fügen Sie die ideale Ergänzung für Nebennierenermüdung und einige andere Gesundheitsprobleme hinzu, um einen solchen Mangel aufgrund der Verarmung des Bodens durch übermäßige und unnatürliche Anbaumethoden zu überwinden. Viele der Obst- und Gemüsesorten haben nicht mehr den gleichen Nährwert wie vor 50 Jahren.

Erinnern Sie sich an

Eine solche Ergänzung kann ein Sortiment von Dingen, viele Male am Tag genommen haben. Der wichtigste Teil eine Ergänzung mit allen leistungsstarken Super Obst, Gemüse, Nährstoffe, die wasserlöslich sind, um eine hohe Absorptionsrate zu erhalten. Darüber hinaus hat es eine flüssige Form mit Stickstoffmonoxid, und Stickstoff-Sauerstoff, die die lebenswichtigen Systeme des Körpers unterstützt. Diese Art von Nahrungsergänzung wird in verschiedenen Phasen während des Tages eingenommen. Zusätzlich wird es in Form von Tropfen nach der Einnahme der Hauptmahlzeit zu Beginn des Tages eingenommen.

Ein fantastisches Nahrungsergänzungsmittel muss alle Inhaltsstoffe enthalten, die der Körper täglich braucht, um ein starkes Immunsystem zu haben, die Herzfunktion aufrechtzuerhalten, die Körperzellen vor oxidativen Schäden zu schützen und Folsäure zu enthalten, um die Blutbildung und Zellteilung zu unterstützen. Es ist entscheidend, die stärkste Formulierung zu haben, bei der jedes Produkt systematisch arbeitet, um dem Körper alle entscheidenden Nährstoffe für ein optimales Wohlbefinden mit einem einfach zu verwendenden System zu liefern. Bei vielen Gesundheitsproblemen kann eine Änderung des Lebensstils, wie z. B. die Ernährung und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, sich von körperlichen, geistigen und psychischen Belastungen zu erholen. Dies gilt umso mehr, wenn viele Menschen unter einer Nebennierenermüdung leiden.


  • Was ist Nebennierenmüdigkeit? Sie wissen einfach, dass sie sich nicht wohl fühlen, oder die Symptome leiten sie dazu an, verschiedene Krankheiten zu erforschen; wir verstehen, dass die Symptome oft zahlreiche Möglichkeiten aufzeigen und sich manchmal mit anderen Krankheiten überschneiden. Treffen diese Symptome auf Sie zu? Wenn Sie mehrere dieser Symptome mit "Ja" beantwortet haben, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie an einer Nebennierenermüdung leiden. Wenn Sie die Hälfte oder mehr dieser Symptome mit "ja" beantwortet haben, sind Ihre Nebennieren erschöpft. Was ist Nebennierenmüdigkeit? Nebennierenermüdung ist nur die Erlaubnis der Migräne, Ihr Leben zu beeinflussen und möglicherweise die Kontrolle darüber zu übernehmen. Stress ist ein wichtiges Thema im Leben vieler Menschen und nur allzu oft die Ursache...

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  • Kennen Sie dieses Abnehmprogramm? Häufig nehmen Menschen an einem Stronger-Leaner-Better Personal Program teil, um Gewicht zu verlieren, ihr Energieniveau zu steigern und sich besser zu fühlen. Sie haben in der Regel die traditionelle Kombination aus Kalorienrestriktion und übermäßigem Ausdauertraining ausprobiert. Ihre Diät enthält oft eine Menge Shakes, Riegel und andere verarbeitete Lebensmittel. Gut zu wissen Dieser Ansatz führt häufig zu einem kurzfristigen Gewichtsverlust, gefolgt von einem unvermeidlichen Rückschlag. Danach folgt der unvermeidliche Rückschlag. Sobald der Rückschlag eintritt, setzt Frustration ein, gefolgt von einem weiteren Versuch, die Kalorienzufuhr einzuschränken und den Körper zu trainieren. Die Wahrheit ist, dass dieser müde alte Ansatz nicht funktioniert, da er die inhärente Funktion von drei wichtigen Körpersystemen nicht anspricht....