Eine der besten Möglichkeiten, Krankheiten abzuwehren, ist die Stärkung der Immunität. Unser Körper besteht aus Immunzellen, die dafür geschaffen wurden, zu erkennen, was gut für den Körper ist und was nicht. Es ist unser Kreislaufsystem, das versteht, was der Körper aufnimmt, und es sendet Signale, wenn das, was wir aufnehmen, nicht so gut für ihn funktioniert. Die Haut ist der beste Weg für alle Partikel, die in unseren Körper gelangen.

Was ist zu tun?

Wenn eine Dermatitis oder ein Ekzem auftritt, ist das die Art und Weise, wie unser Immunsystem uns mitteilt, dass etwas in uns ist, das in keiner Weise gut ist. Um Ekzeme zu beseitigen, müssen wir uns auf das Immunsystem konzentrieren. Um ein Ekzem zu beseitigen, sollten wir zunächst wissen, dass eine seiner Formen das allergische Kontaktekzem ist, das auftritt, wenn bestimmte Allergene in den Körper eingebracht werden.

Allergene können aus Lebensmitteln und aus der Umwelt stammen; sie bestehen aus Tierhaut, Pollen, Wind oder Fell. Um Psoriasis zu behandeln, sollten Sie den Verzehr von Lebensmitteln vermeiden, die sie auslösen können. Es ist eine Tatsache, dass man ein bestimmtes Lebensmittel erst dann kennt, wenn man es verzehrt hat. Sie können alle Lebensmittel essen, und wenn Sie durch den Verzehr von Geflügel, Eiern, Schalentieren oder Käse ein Ekzem bekommen, sollten Sie dies nicht mehr tun.

Erinnern Sie sich an

Verarbeitete Lebensmittel wie Konserven oder Lebensmittel mit künstlichen Süßungsmitteln und Lebensmittelfarben sind ebenfalls Lebensmittelallergene. Sie enthalten Chemikalien, die das Immunsystem zerstören. Vermeiden Sie solche Lebensmittel so weit wie möglich, um Ekzeme zu heilen. Dadurch wird nicht nur die Krankheit geheilt, sondern die Haut sieht auch wieder gesund aus.

Welche Lebensmittel können wir zu uns nehmen, um unser Immunsystem zu stärken? Äpfel, Papaya, Kürbis und Nüsse entziehen dem Körper Giftstoffe, da sie reich an Ballaststoffen sind. Ballaststoffreiche Lebensmittel sind Entgiftungsmittel, die dem Immunsystem helfen, Immunitäten abzubauen. Wenn Sie Öle für Ihr Essen verwenden, sind Leinsamen- und Sesamöl, Olivenöl und Rapsöl gute Beispiele für cholesterinarme Öle, die unserem Körper essentielle Fette zuführen, um das Immunsystem zu unterstützen.

Kuhmilch ist dafür bekannt, dass sie heilende Eigenschaften hat, die speziell zur Beseitigung von Ekzemen entwickelt wurden. Lachs, Thunfisch und andere Fische, die keine Allergene enthalten, sind gute Quellen für Omega-3-Fettsäuren. Diese Fettsäuren stärken das Immunsystem und beugen ekzembedingten Entzündungen vor. Gemüse ist eine Hautlotion; Beta-Carotin für die Augen kann der Haut ebenfalls eine rote Farbe verleihen.

Schlussbemerkung

Rotwein für rotes Fleisch und Weißwein für Fisch gelten als Antioxidantien. Sie sind nicht nur gut für das Herz, sondern stärken auch das Immunsystem. Lebensmittel und Getränke, die viel Vitamin C enthalten, sind die bekannten Partner des Immunsystems. Nehmen Sie täglich reichlich Vitamin C zu sich; es ist viel besser, wenn Sie es natürlich einnehmen. Das Immunsystem gilt als der Beschützer des Körpers. Kümmern Sie sich um es wie um Ihr eigenes Leben. Füllen Sie Ihren Körper mit einer großen Menge an Immunitätsverstärkern, entfernen Sie die Schuppenflechte, und begrüßen Sie ein gesundes Leben!


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