Предвид факта, че постоянно сме в движение, навсякъде е необходимо бързо решение. Независимо дали става въпрос за здравето ни или за нормалния прием на храна, в днешно време твърде много разчитаме на преработени храниһттр://....
Продължи да четешНа първо място в списъка е това, че сладките картофи съдържат значителни количества антиоксиданти. Антиоксидантите включват бета-каротин, ликопен и лутеин, които помагат за предпазване на здравите клетки от увреждане, причинено от...
Продължи да четешПолучавали ли сте ликопен сега? Ако сте яли зелена салата с прясно нарязани домати, значи сте получили здравословна доза от мощния антиоксидант, но също така сте...
Продължи да четешСтрадате ли от астма? Доста е страшно, когато кашляте, хриптите и се мъчите да дишате. Има голяма вероятност да сте чували, че традиционните медицински методи за лечение на астма...
Продължи да четешЗа да се излекува или напълно да се премахне фибромиалгията, много лекари препоръчват да се коригира диетата, за да се увеличи количеството енергия и да се подобри имунната система. Въпреки че вероятно страдате от много фибромиалгия...
Продължи да четешАко се стремите да спазвате здравословен хранителен режим по време на бременността си, рецептите за напитки/сокове за бременни могат да бъдат чудесна идея. Защо трябва да пия сок, докато съм бременна? Яденето на пресни плодове и...
Продължи да четешЗимата обикновено се смята за сезон, в който се сгушваме под топлите одеяла, събуждаме се малко по-късно сутрин и пропускаме дневната доза упражнения за...
Продължи да четешДиагностицирането на хипотиреоидизъм трябва да ви накара да направите промени в начина си на живот, особено в ежедневната си диета. Дори да са ви предписани лекарства за подпомагане на щитовидната жлеза,...
Продължи да четешТова е сезонът на сладките изкушения, тежките ястия и преяждането. По това време на годината мъжете с най-стриктни хранителни навици се пречупват и имат 3...
Продължи да четешДиетите не действат. Ако съществуваха, САЩ щяха да бъдат най-тънката и стройна нация в света, а над 40 милиона американци щяха да харчат милиарди всяка година за отслабване...
Продължи да четеш