Защо да приемаме витамин С?
Тялото ви винаги се нуждае от идеалния вид и процент хранителни вещества, за да бъде здраво и всички функции в него да протичат правилно. Витамин С има...
Продължи да четешХранене
Какви са ползите от аскорбиновата киселина?
Повечето от нас знаят, че витамин С или аскорбиновата киселина играе много важна роля за укрепване на имунната ни система. Много е важно да не пренебрегваме консумацията на храни, богати на витамин А...
Продължи да четешКак да премахнем симптомите на настинка?
Ако искате бързо да премахнете симптомите на обикновена настинка, може би ще се разочаровате да научите, че има повече от 200 вируса, които могат да причинят симптоми на обикновена настинка и сега...
Продължи да четешКакви са ползите от крушите?
Очите ни са сред органите в тялото, които реагират много положително на идеалното хранене. Ето защо, за да постигнем по-здравословно зрение, е необходимо да се храним...
Продължи да четешКак да избегнем капана с калий?
В случай че сте на бъбречна диета, тъй като страдате от бъбречно заболяване, сред веществата, които трябва да избягвате да консумирате в прекомерно количество, е калият. Всички ние се нуждаем от...
Продължи да четешКак да изгаряме калориите ефективно?
Калориите, които тялото ви изгаря, зависят в голяма степен от теглото ви, от действията, които извършвате, и от степента на интензивност на упражненията или дейността ви. Скоростта на метаболизма...
Продължи да четешЗащо да обмислим по-здравословен хранителен режим?
Независимо дали се опитвате да свалите килограми, да пречистите организма си или просто да водите здравословен начин на живот, изборът на идеалното меню за по-здравословна диета е от решаващо значение за всички тези елементи. Разглеждането на естествени...
Продължи да четешКак да преодолеем заплахите от стреса?
Днес водим все по-стресиращ начин на живот. Някои експерти са на мнение, че малко стрес може да е полезен за вас. Малката доза тревожност разширява границите на...
Продължи да четешИма ли естествени начини за укрепване на имунната система?
Имунната система заслужава признание за всичко, което прави. Макар че не е идеална и не може да ви защити от всички вируси или бактерии, като цяло тя може да се бори с микробите и да поддържа...
Продължи да четешКои храни укрепват имунната система?
Имунната система е отговорна за защитата на организма от инфекции и болести, както и за унищожаването на патогените. Тази система е съставена от различни видове антитела, протеини, клетки, органи...
Продължи да четеш