За какво е полезен витамин Р?
Попадна ми видеоклип на лекар за значението на витамин Р в борбата със сърдечносъдовите заболявания. Може би за мое съжаление, не успях да издържа пълните 18 минути; изглеждаше...
Продължи да четешГрейпфрут
Какво да правим, когато зимата е тук?
Зимата е тук! И какво точно означава това? Това означава, че трябва да се изяде много супа, да се вземат лекарства против настинка, да се избърше хрема...
Продължи да четешОпитвате ли се да подсилите имунната система?
Почти всеки знае, че витамин С е един от най-полезните и популярни витамини. Много хора са наясно, че този специфичен витамин осигурява много здравословни...
Продължи да четешКак стресът променя имунната ви система?
Стресът сякаш се е превърнал в постоянен фактор в днешното забързано общество. Ако не му се обръща внимание, той може да нанесе поражения на здравето ни. Да се научим как ефективно да се справяме със стреса може да означава...
Продължи да четешИмате ли нужда от съвети за укрепване на имунитета?
Диетата за укрепване на имунната система трябва да се прилага постоянно, ако искате да спрете да се разболявате. Тялото ви е изключителна машина, която...
Продължи да четешКакви витамини и минерали трябва да приемам?
Подпомага растежа, силните кости, здравата кожа, коса, зъби и венци. Изгражда устойчивост към респираторни инфекции. Полезен за очите, особено при нощна слепота. 10 000 iu е типичната дневна доза.Продължителните високи дози...
Продължи да четешКакви са ползите и недостатъците на витамините?
Витамините са химични вещества, които се съдържат в храната и ни помагат да бъдем здрави и в добра форма. Тези органични съединения помагат за осъществяването на различните метаболитни процеси в тялото ни. Витамините...
Продължи да четеш