Току-що прочетох някои тревожни новини в "Ню Йорк Таймс" тази сутрин. 62% от работниците казват, че напрежението, свързано с работата, ги кара да бъдат претоварени и преуморени. И за...
Продължи да четешЧувствате ли се като Кларк У. Грисуолд, който се опитва да направи перфектна почивка и се препъва в неуспехи? Всеки се сблъсква с предизвикателствата да жонглира ефективно с времето си по време на забързания празничен сезонһттр://....
Продължи да четешСпомняте ли си кога за последен път сте се наслаждавали на работата си? Организиране на работата за деня. Планирайте очакванията си за деня и организирайте ефективно списъка със задачи, който ще направи деня ви...
Продължи да четешМного култури практикуват йога поради предимствата на тази укрепваща дейност. Заниманията с тези упражнения са ефикасно средство за свързване на мозъка с тялото. Чрез успокояване...
Продължи да четешКогато много хора мислят, че акупунктурата се използва предимно за справяне с конкретна травма или болка, тя може да бъде и техника за релаксация. Меридианната терапия е напълно...
Продължи да четешХроничната умора и хроничната депресия са абсолютно системни в нашето общество. През юни тази година в книжарниците се появи новата ми книга, озаглавена "Докато извървиш пътя". I...
Продължи да четешНикой не трябва да се задоволява с меланхолия през целия си живот. Дългото живеене в депресивно състояние може да нанесе допълнителни вреди на благосъстоянието ви. Депресията е известна с това, че...
Продължи да четешПовечето хора днес са изненадани да разберат, че пляскането или аплодирането с длани е фантастично упражнение за тялото, което помага да се стимулират органите, водещи до гладкото му...
Продължи да четешКазвали са, че музиката е лекарство за разбити сърца. Колкото и практичен и аналитичен човек да сте, музиката ще докосне сърцето ви, премахвайки всички бариери на логиката. Може би имате...
Продължи да четешМного хора се съмняват, че човек може да се излекува от психично заболяване чрез превод на значението на сънищата. Това обаче е безопасен и изпитан природен метод за психично здраве...
Продължи да четеш