Дихателната система включва белите дробове, носа, бронхите, фаринкса, ларинкса и трахеята. Дихателната система е сред основните системи на човешкото тяло. Без нея би било невъзможно организмът да получава необходимото количество кислород и да елиминира вредния въглероден диоксид.

Дихателна система

Тази дихателна система е уязвима към много заболявания като бронхит, астма, алергии и обикновена настинка. Ако обаче имате навика да правите редовно йога, дихателната ви система ще бъде в отлична форма и ще можете да предотвратите появата на тези заболявания. В действителност е наблюдавано, че хората, които редовно правят йога, не страдат от никакви заболявания, свързани с дихателната система.

Ако имате респираторни алергии, йогата е най-доброто лекарство за тях. Различните пози и асани, които се изпълняват по време на сеанса по йога, помагат за предотвратяване на проблеми като запушен нос, сърбеж в гърлото, кашлица и конюнктивит. Йога е много подходяща и за хора, които страдат от астма и бронхит.

Хронични разстройства

Това са двете най-опасни хронични белодробни заболявания, които причиняват смърт при хората, и ако искате да живеете дълго и силно, трябва да практикувате йога, за да се предпазите от тези опасни заболявания. Някои от асаните в йога са специално предназначени за хора, които страдат от такива заболявания. Сред най-често срещаните заболявания, с които се сблъскват хората, е обикновената настинка или кашлицата. Това се случва поради нахлуването на вируси, които изправят имунната система на организма. В тези случаи не остават други възможности, освен да се приемат лекарства.

Въпреки това употребата на лекарства не винаги е добра. Затова е много по-добре да премахнете настинката и кашлицата по естествен начин, а най-добрият възможен метод за това е йога. Освен това тя подпомага предотвратяването на лека треска, главоболие и възпалено гърло. Предполага се, че някои от асаните укрепват имунната система на организма, като по този начин правят стена, която да предпазва тялото от тези вредни заболявания. Правенето на йога също така помага за поддържането на здравословен начин на живот и винаги е чудесно да се прави йога рано сутрин, когато въздухът е освежаващ.


  • Какви са ползите от практикуването на йога? Какво ще ви накара да останете на настоящата си работа? Освен финансовите възнаграждения, възможностите за разширяване, отличните условия на труд и приятната обстановка, която излъчват колегите, офисните придобивки, като например йога, са добре дошли и карат повечето американци да останат на работното си място. Да видим... Масажът или йогата на работното място са най-новият начин на повечето компании да насърчават работниците да останат на работа, да ги правят по-конкурентоспособни и продуктивни и да имат щастлив начин на живот. Твърди се, че тази нова придобивка има по-големи ползи от изпиването на цигара или кафе...

  • Защо да използваме йога за лечение? В днешния свят хората се намират в почти постоянно състояние на парадокс. Има повече технологии и съвременна медицина от всякога, но в допълнение към това има повече хора, които са нещастни и се разболяват, отколкото преди. Голяма част от технологиите и съвременните удобства, на които разчитаме, наистина могат да навредят на здравето. Методите За щастие, съществуват редица мощни методи, които хората могат да използват, за да възстановят здравето си. Един от тези методи е практикуването на йога. Редовното практикуване на йога ще направи чудеса за здравето на човека. Ето един преглед на ползите от йога за възстановяване. Една от причините, поради които толкова много мъже...

  • Йога ли е ключът към успеха? Във вашия район има много класове по йога, а тези райони са духовни и се отличават с особена живописна красота. Това са идеалните места за изучаване и практикуване на йога. Курсовете по йога помагат за преодоляване на стреса. Той ще ви помогне да подобрите силата и мускулната маса. Помага за оптимизиране на теглото. Помага за увеличаване на гъвкавостта и обхвата на движенията. Вземете под внимание Това отстъпление предлага своите курсове по йога в продължение на шест дни. Специалността на йога класа е Кундалини йога. Курсовете имат терапия на чакрите на аурата, както и два различни вида...