Alle Früchte können die Gesundheit Ihres Körpers fördern und Ihre Lebenserwartung verbessern. Es gibt jedoch bestimmte Früchte, die einfach besser sind als andere. Diese Früchte sind in der Regel exotisch und enthalten alle Arten von Vitaminen und Mineralien, die in den täglichen Lebensmitteln im Supermarkt nicht zu finden sind. Eine davon ist die Guave.

Guave

Es sind Früchte wie diese, die naturheilkundliche Ärzte ihren Patienten empfehlen. Diese wunderbare Frucht stammt aus der Familie der Myrtengewächse und ist äußerst schmackhaft. Man findet sie in Süd- und Mittelamerika und sogar in Florida. Es gibt sie in verschiedenen Farben, darunter rosa, weiß oder blassgrün. Sie haben eine runde, manchmal auch längliche Form mit braunen, essbaren Samen im Inneren. Der Geschmack wird als säuerlich oder süß beschrieben, je nach Reifegrad. Die Früchte, mit denen sie oft verglichen wird, sind Erdbeeren und Birnen.

Guaven können in Smoothies, Desserts, Soßen und sogar herzhaften Gerichten verwendet werden. Denken Sie daran, dass Sie diese Frucht am besten frisch verzehren sollten, um den maximalen Nährstoffgehalt und Nutzen zu erhalten. Sie können sich an einen Arzt für Naturheilkunde wenden, um herauszufinden, wie Sie diese und andere gesunde Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung integrieren können. Hier ist eine kurze Zusammenfassung der besten Vorteile der Guave.

Erinnern Sie sich an

Eine ausgezeichnete Immunität ist ein Muss, um Erkältungen, Grippe und andere Viruserkrankungen in Schach zu halten. Mit jeder Tasse Guave, die Sie essen, erhalten Sie 21 Prozent des empfohlenen Tagesbedarfs an Vitamin A, 20 Prozent an Kalium und Folsäure. Besonders bemerkenswert ist der Vitamin-C-Gehalt, der pro Portion 628 Prozent liefert. Vitamin C stärkt das Immunsystem und ist außerdem ideal für die Gesundheit des Gehirns. Der Verzehr dieses Futters während der Schwangerschaft kann auch dazu beitragen, dass Ihr pelziger Freund ein gesundes Nervensystem hat.

Guave enthält viele Ballaststoffe, die für eine schnelle und effiziente Verdauung der Nahrung wichtig sind. Dies ist wichtig für die Reinigung des Dickdarms, was wiederum zur Vorbeugung von Dickdarmkrebs beitragen kann. Eine Alternative ist eine Chelattherapie, die dazu beiträgt, die angesammelten Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. In naturheilkundlichen Zentren wird auch eine Ozonbehandlung angeboten, die zur Behandlung verschiedener Krebsarten eingesetzt werden kann. Früher wurden Guaven zur Behandlung von Dysenterie- und Durchfallerscheinungen eingesetzt.

Gut zu wissen

Wer mit Verstopfung zu kämpfen hat, dem können Guaven helfen, die Verstopfung zu beseitigen. Es sind die Samen, die als Abführmittel wirken. Der regelmäßige Verzehr von Guaven kann verhindern, dass sich das Blut verdickt, was zu hohem Blutdruck und möglichen Herzproblemen wie Herzinfarkt und Schlaganfall führen kann. Wenn Sie bereits mit diesen Problemen zu kämpfen haben, kann Guave helfen, sie zu verbessern. Es wurde eine Studie mit 120 Teilnehmern mit hohem Blutdruck durchgeführt. Sie erhielten 12 Wochen lang vor jeder Mahlzeit Guave.

Am Ende der Studie waren alle ihre Blutdruckwerte gesunken. Schließlich kann der Verzehr von Guaven dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel auszugleichen. Die in der Guave enthaltenen Ballaststoffe sind für die Regulierung des Insulin- und Glukosespiegels verantwortlich. In einer klinischen Studie wurde festgestellt, dass das Trinken von Tee aus Guavenblättern bei 19 Teilnehmern zu einer Senkung des Blutzuckerspiegels führte. Diese Wirkung hielt bis zu zwei Stunden lang an.

Schlussbemerkung

Weitere Tests wurden von den japanischen Forschern mit 20 Teilnehmern mit Typ-2-Diabetes durchgeführt. Die Ergebnisse zeigten, dass der Blutzuckerspiegel um mehr als 10 Prozent gesenkt wurde, wenn der Guavenblättertee nach der Einnahme getrunken wurde. Naturheilkundliche Ärzte der Medizin haben Patienten mit einer Reihe von verschiedenen Beschwerden geholfen. Sie bieten alle Arten von Dienstleistungen an, einschließlich der Vermittlung von Änderungen des Lebensstils, der Bereitstellung von Ozon- und Chelatbehandlungen und sogar der Bereitstellung von Hormonersatz. Sprechen Sie noch heute mit einem naturheilkundlichen Arzt, um mehr über die Verbesserung Ihres Lebensstils und Ihrer Ernährung zu erfahren.


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