Mein Sohn im Teenageralter leidet seit seinem Kleinkindalter an einer verstopften Nase. Zahlreiche Besuche beim Arzt haben nicht geholfen. Ein Nasenspray hat schon wenig Wirkung gezeigt, obwohl er es nicht regelmäßig anwendet. Im Laufe des Jahres verschlimmern sich seine Symptome immer wieder im Moment. Ich wäre für Ihren Rat dankbar. Die Nase kann der primäre Durchgangsweg für die Luft sein, die in das Atmungssystem eintritt.
Schauen wir mal...
Der erste Teil des Nasengangs wird als Vestibulum bezeichnet und befindet sich im weichen Teil der Nase am vorderen Ende. Das Vestibulum ist mit Zellen ausgekleidet, die grobe Haare enthalten, um Staubpartikel, Insekten usw. abzufangen und sie am Eindringen in die Nasenhöhle zu hindern. Der Rumpf des Nasengangs hat Knorpelfalten (Conchae), die in die Nasenhöhle hineinragen. Diese Muscheln sind mit Schichten aus feuchten Zellen ausgekleidet.
Wenn die Luft durch die Nasenmuscheln strömt, wird sie befeuchtet und je nach Außentemperatur entweder erwärmt oder abgekühlt. Die Auskleidung des knöchernen Teils der Nase wird normalerweise durch Sekrete aus den zahlreichen Nebenhöhlen, die die Nasenhöhle umgeben, feucht gehalten. Überschüssige Sekrete aus den Nasennebenhöhlen, die durch eine Infektion (z. B. eine Erkältung) oder eine übermäßige Schleimabsonderung als Folge einer Allergie oder des Verzehrs schleimproduzierender Nahrungsmittel entstehen, können die Nase verstopfen.
Wussten Sie das?
Dabei fließen auch Tränen ab, was erklärt, warum man eine verstopfte Nase bekommt, wenn man auch noch geweint hat. Die Trennwand in der Nase, die beide Atemwege voneinander trennt, wird Septum genannt. Bei vielen Erwachsenen kann man beobachten, dass sie abweicht oder zu einer Seite hin abknickt, was zu einer dauerhaften Verstopfung des Nasenlochs führen kann. Meines Erachtens wird ein Baby nicht mit einer Nasenscheidewandverkrümmung geboren, sondern erwirbt sie aufgrund von Geburtsverletzungen (Zangengeburt oder sehr schnelle, sehr langsame oder schwierige Wehen) oder weil es mehr auf einer Seite gestillt wird, was dazu führt, dass es auf der entsprechenden Seite schläft.
Die innere Nasenschleimhaut ist mit winzigen Arterien (Kapillaren) gefüllt, die dazu beitragen, sie feucht zu halten. Wenn Pollen oder allergische Chemikalien oder Partikel mit der Nasenschleimhaut in Berührung kommen, erweitern sich die Arterien, so dass Flüssigkeit austritt, um diese "Feinde" auszuspülen. Das Gleiche passiert, wenn ein Virus die Schleimhaut angreift: Zunächst läuft die Nase, dann ist sie verstopft, weil sich die Schleimhaut entzündet. Freiverkäufliche Nasentropfen sollen die Arterien verengen, so dass der Ausfluss aufhört, die Schwellung zurückgeht und die Nase wieder frei wird.
Quälende Probleme
Das leidige Problem ist, dass bei längerem Gebrauch solcher Tropfen die Wirkung auf die Blutnerven- und Gefäßendigungen nachlässt, so dass sie nicht mehr richtig wirken und die Nase dauerhaft verstopft wird. Die Rolle von schleimproduzierenden Lebensmitteln ist oft umstritten, dennoch ist sie ganz klar zu erkennen. Wenn Sie Chilis essen, läuft Ihre Nase und Ihr Gesicht errötet, weil sich die Arterien erweitern. Genau die gleiche Reaktion tritt wahrscheinlich ein, wenn Sie viele Milchprodukte, Zitrusfrüchte, eiskalte kohlensäurehaltige Getränke (die den Körper abkühlen und eine kälteähnliche Reaktion auslösen), Reis, Bananen und frittierte Speisen zu sich nehmen.
Das heißt, Sie sollten diese Lebensmittel meiden, wenn Sie oder Ihre Angehörigen eine verstopfte Nase haben. Vermeiden Sie auch hefehaltige Produkte und Konserven mit Konservierungsstoffen (die häufig Ausfluss verursachen), Alkohol (insbesondere Wein und Sekt, die Spuren von Schimmelpilzen enthalten können, die eine Reaktion auslösen können) und Pilze (die Pilzprodukte sind).
Natürliche Hilfe
Es ist jedoch bekannt, dass Lebensmittel wie Senf, Ingwer, Knoblauch, Kirschen, Granatäpfel, Ginseng, Süßkartoffeln, Basilikum, Zimt, Thymian und Nelken überschüssigen Schleim reduzieren. Beugen Sie Verstopfung vor, die den Schleimauswurf verstärkt, indem Sie täglich acht große Tassen Wasser mit Zimmertemperatur trinken.
Um die Durchspülung der Nasengänge zu unterstützen, sollten Sie mit einer Nasendusche arbeiten. Retention Atmung kann von Vorteil sein: inhalieren durch die Nase zählen langsam bis drei, halten Sie den Atem für sechs, ausatmen langsam durch den Mund für sechs dann. Dies kann dazu beitragen, dass die Haut gestrafft und im Blut gehalten wird, was dem Verstand Signale über eine mögliche Bedrohung sendet und als Reaktion darauf die Nasenwege frei macht. Üben Sie diese Atemübung 5 Minuten lang, fünfmal am Tag. Ich empfehle, auch einen qualifizierten Homöopathen und/oder Akupunkteur zu konsultieren. Ihr Sohn könnte auch auf Hausstaubmilben, Schimmelpilze, Pollen usw. allergisch sein. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, um dies testen zu lassen, und wenn er eine Allergie hat, sollten Sie ein Desensibilisierungsprogramm in Betracht ziehen.
